三七粉怎麼喝對血管好?“通血管，保健康，中老年人請吃三七粉”現在心腦血管疾病發病率高，且死亡率高，血管早衰硬化是引發心腦血管疾病的根本原因以三七為首的一些具有活血通絡的中藥材，被無數中老年人視為調治心腦血管病的“聖藥”為了方便服用，常見将三七研磨成粉三七究竟有什麼作用？今天咱們來好好談談，現在小編就來說說關于三七粉怎麼喝對血管好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

三七粉怎麼喝對血管好

“通血管，保健康，中老年人請吃三七粉！”現在心腦血管疾病發病率高，且死亡率高，血管早衰硬化是引發心腦血管疾病的根本原因。以三七為首的一些具有活血通絡的中藥材，被無數中老年人視為調治心腦血管病的“聖藥”。為了方便服用，常見将三七研磨成粉。三七究竟有什麼作用？今天咱們來好好談談。

不要誇三七作用，它主要有3個功效

三七又叫做田七，李時珍稱其為“金不換”，中藥三七采用的是五加科植物三七的幹燥根莖。三七的味道有點微苦，《本草綱目》稱其味微甘而苦。

中醫認為，三七歸肝、胃經，具有補血、活血、止血三大方面作用：

作用一：補血。“人參補氣第一，三七補血第一”這是來自中醫古籍記載的一個說法，也得到了衆中醫名家的認可。所以，三七非常适合血虛的人服用。

作用二：活血通絡。不同于其他活血化瘀的藥材，三七的活血作用不傷正氣，具有補益強壯而不壅滞的優點。所以，經常吃三七，可以改善血液循環，又能夠補益正氣。

作用三：止血。三七這味藥很特别，既能補血，又能止血，有“外傷科聖藥”的美譽。它具有強大的止血、化淤、消腫、止痛作用，廣泛被用于治療跌打損傷，淤滞腫痛。

中醫專家提醒，不要誇大三七的作用，超出上述範圍的功效，不可輕信。

三七能調治心腦血管病，但應該先辨證

心腦血管疾病，防勝于治，中藥調理、中醫食療是一個不錯的預防方法。許多心腦血管病人熱衷于吃三七，正是看中了它的第二個作用——活血通絡。

專家表示，三七對于心腦血管疾病的調治确實具有很好的作用，不管是頭痛、胸悶，還是胸痛、心悸，服用三七都可以緩解症狀，有利于血管慢性病的控制。

服用三七必須先辨證體質，随意濫用當心損害健康。如果對三七過敏，或者本身月經量多，沒有瘀血，應該禁止服用。

服用三七粉的5個要點，你需要知道

三七作用雖好，但是服用有講究，尤其是心腦血管病患者要注意以下幾點：

首先，服用三七粉，最好自己到藥店買三七藥材進行打粉服用，不建議購買三七粉成品。因為三七粉成品質量沒有保障，可能根本沒有含有多少三七，甚至不是用三七塊而用三七葉子磨成粉，這樣的三七粉效果就大打折扣。

其次，不要吃“土三七”，自家種植的或街頭草藥鋪的三七很可能是是“土三七”，未經過加工炮制處理，是有劇毒的。

第三，三七有生熟之分。生三七的活血功效更強，熟三七的補血補氣更強，所以活血化瘀應該選擇生三七更好。不管怎麼說，一定要選擇适合自身的。

第四，服用時間。不少人把三七粉當成保健品，認為早上空腹吃，效果更好。其實，三七粉不宜空腹吃，因為空腹服用容易對胃造成刺激，尤其是胃病之人。正确的服用時間是，餐後半小時或一小時服用。

第五，選對好搭檔。對于防治高血壓及心腦血管疾病，可以用三七搭配丹參、西洋參，以1：1：1的比例打粉食用。對于患有高脂血症、高血壓，三七可以搭配山楂、決明子。如果病人，血壓比較高，經常頭暈目眩或患有頸椎病等，可以試試三七炖天麻。

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