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枸杞怎麼泡水喝對腎好

圖文更新时间:2025-01-24 06:54:37

枸杞怎麼泡水喝對腎好?“人到中年不得已，保溫闆裡泡枸杞”，這是當下一句較為火熱的網絡語句，衆所周知枸杞是一味補腎益精、養肝明目中藥材，同時還是增強人體免疫力的養生佳品，可以說是好處多多，很多人也都喜歡在茶和菜肴當中加入一些枸杞，泡枸杞很簡單，但做到養生你泡對了嗎？，今天小編就來說說關于枸杞怎麼泡水喝對腎好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

枸杞怎麼泡水喝對腎好

“人到中年不得已，保溫闆裡泡枸杞”，這是當下一句較為火熱的網絡語句，衆所周知枸杞是一味補腎益精、養肝明目中藥材，同時還是增強人體免疫力的養生佳品，可以說是好處多多，很多人也都喜歡在茶和菜肴當中加入一些枸杞，泡枸杞很簡單，但做到養生你泡對了嗎？

春天枸杞黃芪

春季是人體陽氣處于升發期，枸杞歸肝、腎經，黃芪益氣固表、補氣養血，這兩種一起泡水，有助于增長人體的陽氣，滋補肝腎氣血。

夏天枸杞菊花

夏季陽氣旺盛，氣溫變化較大多雨水，容易受到寒濕的入侵，可以選用枸杞搭配菊花一起泡茶，散風清熱平肝明目，菊花和枸杞都是中醫養肝的中藥材，搭配使用可以很好的消除肝火，還能夠預防風熱感冒。

秋天枸杞山楂

秋季幹燥，氣候處于熱寒的交際之處，陽消陰長的過度期間，用枸杞和山楂一同泡水，生津止渴補血安神，對于秋季口幹唇裂皮膚起碎屑都有着較好的緩解效果，山楂還有着健胃消食的作用，可推動對于脾胃的運化，消食化積。

冬天枸杞桂圓

冬季是萬物閉藏的季節，也是人體陽氣内斂暗淡的時間段，枸杞桂圓都是補中益氣的食物，兩兩結合滋補腎陰保護心血管，腎虛怕冷的患者在冬季可以适當的喝一些枸杞桂圓茶，會更好一些。

值得注意的是，枸杞雖然可以泡水煮茶、加入食材，但不能夠用煮沸的水長時間浸泡，容易損失枸杞當中大量的營養成分，炒菜和煲湯時，在最後階段加入枸杞會保留更多的成分，新鮮的枸杞還可以直接吃，味道酸甜生津止渴，效果更佳。

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