不知道從何時開始，匆忙、焦慮成了這個時代的代名詞，每個人都很忙，有人忙着去公司打卡，來不及吃早飯，有人忙着通宵趕稿，來不及吃晚飯……我們忙着工作，忙着學習，忙着戀愛，忙着遇見，忙着再見，慢慢地忙到忘記了怎麼去愛自己。
前段時間周傳雄蘇州演唱會感動了很多人，那些歌曲承載了一代人的回憶，有人調侃“初聽還是齊劉海，再聽已是地中海”，雖是調侃，但也頗有物是人非的意味。中年脫發、掉發是不可避免的事情，尤其是程序猿們大量用腦，更會出現脫發、掉發的情況，明明隻有三十來歲看起來卻像四十多歲。
為了碎銀幾兩奔波勞累的同時我們一定得學會愛自己，我們自己才是最重要的本錢，自己倒下了，其他的都是零。工作再忙我們也要學會愛自己，腦力工作的小夥伴和脫發、掉發的小夥伴們一定要常吃這3種芝麻食物，氣色好頭發亮。
一、黑芝麻丸
黑芝麻丸主要是用黑芝麻、黑米、黑豆、蜂蜜做成的，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用及烏發、美容等功效；黑豆有補虛黑發、補腎壯陽的功效；黑米可抗衰老，補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物質。
這幾種原料都是對人體有益的食材，想要擁有一頭烏黑亮麗的頭發，那就多吃黑芝麻，尤其是現在很多人都愛脫發，黑芝麻丸能夠增強發質情況，從而降低脫發風險。
二、阿膠黑芝麻丸
阿膠黑芝麻丸的成分主要是黑芝麻，同時添加了阿膠、黑米、桑葚、黑枸杞、蜂蜜。阿膠黑芝麻丸能滋養肝腎，滋潤五髒，滋養氣力，長肌肉，填補腦髓，還能滋養烏發，滋養腦腎，補氣養血，美容養顔。
獨立的小包裝，攜帶和食用都很方便，平時放家裡或者辦公室，也可以當解餓的小零食，既有營養又好吃，尤其是女性多吃一些有好處。
三、黑松露芝麻片
黑松露芝麻片是由黑芝麻、黑松露、蛋清、蜂蜜做成的，黑松露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸，具有增強免疫力、抗衰老、抗疲勞等作用。黑松露和黑芝麻搭配在一起既營養又好吃，平時多備一些沒壞處。
這3種零食健康好吃又有營養，是追劇、辦公的必備品。
有很多人平時追劇、辦公的時候都喜歡吃零食，與其吃一些垃圾食品還不如吃點健康有益的食品，不管是自己吃還是送親朋好友都很不錯。我上次買的阿膠黑芝麻丸吃完了，這次正好趕上搞活動，買二送一，于是又買了一些，香甜不膩很好吃。
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