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胡蘿蔔素是維生素a嗎

生活 更新时间:2025-02-11 23:51:03

胡蘿蔔素是維生素a嗎?胡蘿蔔素不是維生素a,維生素a是一種脂溶性維生素,維生素a存在于動物體内,植物體内隻含有胡蘿蔔素,但胡蘿蔔素到人體内可以轉化維生素a,維生素a與胡蘿蔔素吸收過程不同 ,下面我們就來聊聊關于胡蘿蔔素是維生素a嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

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胡蘿蔔素是維生素a嗎

胡蘿蔔素不是維生素a,維生素a是一種脂溶性維生素,維生素a存在于動物體内,植物體内隻含有胡蘿蔔素,但胡蘿蔔素到人體内可以轉化維生素a,維生素a與胡蘿蔔素吸收過程不同。

胡蘿蔔素為主要的維生素A源物質,主要有α、β、γ三種形式,其中最為重要的為β-胡蘿蔔素。食物來源主要是深色蔬菜和水果。

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