你平時有關注過醫療知識嗎?如果我們能夠掌握一系基本的健康小知識，這對我們的生活将會有非常重要的作用，甚至在必要的時候會挽救一個人的生命。來看看究竟有哪些非常那個重要的知識你需要了解呢?小編給大家彙總整理了内科、外科的有關知識，希望這些知識能夠對你的生活有所幫助。

一、内科

1. 量血壓時，最好把左右手都測一下，通常以高的那個為準。當然，一次測量也是不夠的，要多測幾次。

2. 每天梳頭 100 下并不能「健腦」。學一種樂器，學一門語言，學一個新手藝……這些對大腦更有好處。不過梳頭 100 下也有好處，畢竟常用那隻手會更「壯」一些嘛。

3. 每天一杯紅酒，心髒也不會真的變好，大鼠實驗表明，紅酒中的白藜蘆醇可能對心髒有益。但如果把動物攝入量換算到人身上，相當于每天要喝 1 000 升左右的紅酒。誰喝得下?

4. 得糖尿病并不是因為糖吃多了，糖尿病的病因很多，比如先天的遺傳因素、後天的環境因素等，跟吃糖沒有必然聯系。

5. 貧血有很多種，但無論哪種，吃阿膠、紅棗、紅糖都沒用，缺鐵、缺乏維生素 B12 和葉酸、重金屬(鉛)、遺傳……這些常見的貧血病因，吃它們都沒法解決。

6. 沒有解酒藥，「護肝藥」也不能解酒，酒精代謝速度主要看相關酶類的活性，目前還沒有能顯著增加這些酶活性的藥。即使是打着「護肝」旗号的藥品、保健品，也做不到。

7. 打鼾不是睡得香，打鼾是呼吸不暢導緻的響聲，嚴重打鼾可能導緻「睡眠呼吸暫停」，很危險但可以治。

二、外科

1. 燙傷後隻要記住 5 個字，别再亂抹東西了。這五個字是：沖(冷水 / 自來水沖，不要用冰水);脫(脫下燙傷處的衣物);泡(在冷水中持續浸泡);蓋(蓋上幹淨的紗布或毛巾);送(送往醫院)。江湖中流傳已久的燙傷後塗牙膏、醬油、豬油、面粉……統統不靠譜。

2. 除了鹽，其他東西也不能往傷口上撒。受傷後在傷口表面撒東西、塗東西，一可能造成二次感染，二可能加大醫生清理傷口的難度，三可能提高疤痕增生的幾率，簡直是「一舉多毒」。

3. 一天大便 3 次到一周大便 3 次，都是正常的，隻要便便的樣子正常，别糾結次數了。

4. 不管有沒有高危因素，50 歲以上都應該去做一次腸鏡檢查，記得提醒爸媽。

5. 骨折的病人，反而不太适合喝骨頭湯，因為最補的不是鈣，而是脂肪。本來人家骨折了行動不便，吃胖了豈不是增加負擔麼……想補鈣，多吃深綠色蔬菜、豆制品和牛奶。

6. 吃「發物」不影響傷口愈合，真正影響傷口愈合的因素是：年齡、高血糖、感染、局部血液循環狀況、吸煙……各種「忌口」、不吃東西才會妨礙傷口愈合呢。

7. 要強健膝蓋，每天堅持做一個動作——靠牆靜蹲。

綜上所述，當人們豐衣足食之後，對健康的渴求顯得越來越強烈。人們已經開始意識到，不管外在的物質财富積累有多少，不管自己在學識方面取得的榮譽有多大，沒有了健康，一切都是妄談。這就要求我們平常都能夠多加留意自己的身體，平時多注意運動鍛煉，增強自身的免疫力抵抗力。

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