天天吃蘋果的對皮膚好嗎?天天吃蘋果,皮膚會變好,蘋果裡面含有大量的維生素c維生素c有美白的功效,皮膚變白的功效,今天小編就來聊一聊關于天天吃蘋果的對皮膚好嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
天天吃蘋果,皮膚會變好,蘋果裡面含有大量的維生素c維生素c有美白的功效,皮膚變白的功效。
注意多吃新鮮蔬菜水果,多吃含有維生素c的蔬菜水果,多吃芹菜,香蕉,蘋果,橘子,梨,白菜,芸豆,土豆,不要在陽光下暴曬,保證充足的睡眠。不要吃辛辣刺激性食物,不要吃蔥姜蒜,不要喝酒,少吃油膩食物和油炸食物。
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