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香菜和黃瓜能一起吃

生活更新时间:2025-01-19 11:18:22

香菜和黃瓜能一起吃?不建議一起吃香菜中含有豐富的維生素C，黃瓜中存着維生素C的分解酶，因此不建議香菜和黃瓜一起食用，會使維生素C的含量遭到破壞，導緻黃瓜和香菜的營養成分流失，我來為大家講解一下關于香菜和黃瓜能一起吃?跟着小編一起來看一看吧!

香菜和黃瓜能一起吃

不建議一起吃。

香菜中含有豐富的維生素C，黃瓜中存着維生素C的分解酶，因此不建議香菜和黃瓜一起食用，會使維生素C的含量遭到破壞，導緻黃瓜和香菜的營養成分流失。

吃黃瓜的好處補水。黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。排毒。營養豐富的黃瓜有益“清掃”體内垃圾，常吃還有助于預防腎結石。

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