編輯：小顔

哈喽，大家好，我是小顔，帶你一起了解時尚、了解美。

如果你要讓小顔挑一款夏日特别推薦大家購買的，那一定就是：補水 保濕類！

夏天一開始，小顔就用補水類的噴霧/純露做曬後急救舒緩，日常空調房裡還用它做舒緩補水的噴霧；隔三岔五的，用補水類的噴霧/純露與玻尿酸做三明治濕敷面膜，補水 保濕；早上起來油脂分泌不那麼旺盛的時候，也用它沖臉代替自來水，畢竟過度清潔會讓肌膚狀态更不好。

所以如果有人告訴你：補水是智商稅，那就需要看它到底将補水與什麼搭配了。咱們今天就來說說補水這件事，幫助你更好地了解，如何将補水和保濕發揮到極緻。

因為天氣、需求、科技的改變，出現了各式各樣單純補水的産品。如：補水噴霧、爽膚水、化妝水、精華水、純露等。這類産品單純補水，單獨使用确實有點智商稅的樣子。

畢竟這類産品後續不追加具有保濕功能的産品，就會出現越用越幹的情況。隻能說補水并不是沒有用，而是作用很有限。

皮膚分：表皮、真皮、皮下組織三部分。

表皮層又依次分為：角質層、透明層、顆粒層、棘層和基底層，基底層借助基膜與真皮連接。

這麼一看，再倒推一下，是不是可以說那些給肌膚咕嘟咕嘟喝飽水的都是騙人的？先不說水類産品基本隻對表皮層有作用，就皮膚深層原則上不需要補水。實際上真皮層含水量能高達90%！由此可見深層補水和盆骨前傾一樣，是營銷話術。

當然，很多問題确實是缺水産生的，隻是很多人并不清楚補水和保濕的區别。

補水≠保濕

之前小顔就為大家舉例說明過這兩個概念的區别：

補水：就像是你在超市裡的青葉菜，為了保持顔色鮮亮不發黃，需要不斷撒點水保持它綠油油的色澤；那人體需要補補水時有什麼表現呢？比如皮膚手摸上去有點幹澀了、緊繃了，皮膚溫度升高，都是現在需要補水的一個信号。

保濕：就好比你買回家的水果，你想分成幾天吃完又怕它幹癟，就會裝到密封的保鮮盒裡防止水分流水變表皮變幹變皺。水果水分的流失會從表皮的幹癟看出來，那人體呢？同樣的，皮膚會告訴你：你缺水了。這種告知是以皮膚幹癢有皮屑等表象來告知的。

所以，這就是區别就是：一個是保持外在的水潤、一個是保持内在的飽滿。

補水、保濕是相輔相成的

你是否有過洗完臉，因為某些事導緻無法立刻護膚。到了該睡的時候又覺得麻煩，于是直接塗個面霜；結果第二天醒來感覺昨晚的面霜都變成“油”敷在了你的臉上。當表皮幹燥時，脂類成分是很難被吸收，更何況是封閉性強的面霜。

所以：補水是相當于給表皮注入水分，讓皮膚先濕潤柔軟了就能更好地進行下面的步驟；而保濕相當于是鎖水，減少或減慢肌膚水分的蒸發。

護膚品水-乳/霜這種基礎搭配，不能說沒有多銷售之意，但也絕對是因為肌膚特性而自然而然誕生的品類。

玻尿酸：分為大分子小分子，它的特點是你可以把它想象成海綿，有吸收周圍水分的能力；

凡士林等：屬于封閉型保濕的，就是現在大家對面霜的認知，形成一個封閉的空間不讓外界接觸到皮膚，也不讓皮膚裡的護膚品揮發有助吸收；

角鲨烷等：這類型的保濕産品一般以油為主，改善修複角質層滋潤肌膚；

神經酰胺、寡肽-1等：這類産品通常都作為修複類産品的主要成分，能夠促進肌膚自我修複等。

日常護膚：使用爽膚水、純露等水類産品充分浸潤肌膚後，使用帶有上述幾種保濕功能的精華類産品，如玻尿酸；等吸收後再加一層乳液或者面霜。這個步驟的要點是，每用一款産品，請留給它吸收的時間再進行下一步。

夏日空調房：使用補水噴霧、純露等，充分浸潤肌膚後用紙巾輕輕蘸幹；目的先讓表皮濕潤，後再使用一次噴霧/純露，吸收度就會好很多。等皮膚上的水8成幹後用一層輕薄的乳液按壓在臉上即可。

周期護理：潔面後用補水噴霧/純露充分浸潤肌膚，這裡分兩步：①如果你平時肌膚偏幹就用平時日常使用角鲨烷量的2-3倍均勻塗抹在臉上；②如果混油偏油，用至少兩泵的玻尿酸均勻地塗抹在臉上。之後快速使用貼片面膜、泥膜、凍膜等周期護理面膜敷在臉上，10-15分鐘後清水沖幹淨，立刻進行日常護膚即可。

切記：皮膚含水量是動态變化過程！

今天皮膚含水量很好，狀态很OK；明天可能因為天氣和戶外活動時間，導緻肌膚狀态差很多。一定不要小看外界環境引起的變化，空氣幹燥引起的失水很強大。所以不能丢失補水這一步驟，也千萬不要覺得昨天補水 保濕做得特别棒，今天皮膚就不會失水，牢記：皮膚含水量是時刻變化的哦。

千萬不要小看補水作用，也不要高看補水作用。護膚一定做到學會思考、試驗和觀察。沒有一種護膚方式是适應所有人的，一定要自己觀察哦。那麼以上就是我們今天的内容啦，歡迎留言表達你的觀點，讓我們一起學習、一起美！

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