對于玩戶外的驢友來說，戶外背包幾乎是人手一隻。隻要是隔宿的登山活動就需要大背包。一個收納有術的背包，可以讓你在行走中感覺舒适，能夠始終保持平衡，不會經過長時間的跋涉後開始晃蕩。

裝包原則

裝包的原則有三點：好拿、平衡及盡可能地能壓縮（即盡可能的占用更小的面積）。

因此，不能直接将淩亂的各種裝備放入背包，而是需要對其做分類收納，即将相同的物品放置在一起，一方面節省空間，方便尋找（即好拿）；另一方面是盡量讓可壓縮的物品占用最小的空間。

1、常用的物品應在近開口處，宿營時才用的物品放在裡面；

2、輕、軟的物品在下，重、硬的物品在上（不能壓的物品應在上方）。重物在上有利于使背包重心盡可能的靠近人體的重心，不易使人腰腹部肌肉疲勞。

3、要注意背包左右的平衡， 不能一邊重一邊輕。同時要注意兩肩帶要松緊度調節得合适并對等。

4、背包外挂物品是帳篷在頂，防潮墊在下，這也是重上輕下的原則。

一般每個人的負重（算背包自重）應該不超過本人體重的1/3，如果超過了這個重量将會對膝蓋造成損傷。

可能一次兩次還不覺得，但長年累積下來損傷是非常大的。協會中有很多人的膝蓋就有問題，也許聽了他們的故事你就會清楚減輕背負的重要性了。

裝包方法

背包在裝填物品上是很講究方法的。

1、一般的背包從上往下，分為頂蓋包（用于裝帶雨具、地圖、小食品等），這類物品在一旦需要時，可以很方便的請同行者幫助取出。

2、兩側包（用于裝帶一些常用物品，如水壺、電筒、洗漱用具、衛生紙、指南針、急用藥品、應急食品、太陽鏡、手套、小相機、膠卷等物品）。

3、大包 （主包）則裝帶其他重要物品（如睡袋、換洗衣服、餐具等）。

正解的打包方式

以背包的側面來看，先把橫切面分成上下兩半，較輕的物品在下面，較重的在上面，所以一般來說在下方的物品都是睡袋或換洗衣物較輕的東西為優先選擇，而接下來再将上段半再從中間直切一半，最重的放在内側靠近肩頸一帶，較輕點的則放置在外圍。

背包打包的時候是由下到上打包，一層一層的裝填上去，左右的重量要相同，且裝填時不要有過大的空隙産生，以免影響背包的穩定性，這些都是大原則。

小原則則要依使用習慣級方式做些微的調整，如雨衣褲雖輕,但當雨忽至，為了要快速拿取，就比較建議放在告近頂袋的地方，打包時最好先放套一層大黑塑料袋在背包内部，可以有效的防水且不影響東西的拿取。

另外記得當背包打包完畢時，務必将所有的束繩帶拉緊，對背包的重心穩定有很大的幫助，且若非必要，不要從背包的中間部位拿取東西，這樣很容易破壞背包原已打包之重心。

當背包打包完畢，将背包放置至地面上，除背包造型特殊外，背包是否可直立是背包有否打包正确的指标。

打包步驟

1、将睡袋、枕套、睡墊等體積較大，但在一天行程中最後用到的裝備放在背包的最下部。帳篷杆則應用綁帶收納好後，豎着側放于背包内部。

2、在睡袋上，應該放置最重的裝備，例如炊具、油爐、油罐、鍋具、幹糧等物品。記住，讓與背部接觸的部分保持為一個可以緊貼的平面，避免背部靠到有棱角的物品。

3、将衣服、鞋子等其他物品，依次往上放入到背包内剩餘的空間中，若有專門放置水袋的地方，可放置好水袋，背包有側袋則放置好水壺；其他例如登山杖、冰爪等工具，則分别放置在背包的外挂上；

4、手機、GPS、零食等經常要用的物件，可以放置在背包頂部的專用分隔中，也可以放置在腰帶上的口袋中；

背包方法 背包方法

背包方法

由于裝滿物品的背包較重，應當學會自己将背包背在背上的方法。

一是将它提放在高台處背上是最簡單的方法，或者是人坐在地上背，再是用右手将背包提放在自己的右腿上，先入右手，挺身起來後再入左手即可。

背背包

要把它調整到适合你的背負高度，甚至有時候需要把背負系統中的支撐條拿出來彎到最貼合你身體的彎度。

調整重心調節帶的高低，讓它和肩帶的夾角達到20－30度左右為适宜

打包經驗分享

1、将例如睡袋、羽絨服等體積大，壓縮性強的裝備，分别裝入有拉繩系口的專用袋并盡可能地排出空氣，減小體積，甚至還可以購買專用的壓縮袋，進行壓縮；例如睡墊等這類無壓縮性，但容易散開影響取用的裝備，可以用與其大小合适的綁帶系在一起固定，避免分散開。

2、 善用小束袋，在有空逛登山用品店或其 它商店時可找一找，不用太大，開口有束帶、網狀的最好。

大、中、小網狀束帶三種，大的裝相機、透氣衣；中的裝PILE、睡墊（Theam-A-Rest超 輕睡墊）、羽毛背心；小的裝頭燈、勾環、電池、指北針、急救包、行動糧、哨子、瑞士刀。用不同的顔色分類裝，很好找，網狀的結構更是一目了然，唯一的缺點是不防水。

3、去漬油類的東西一定要直立放置，如果是裝在MSR油瓶内還可勉強鎖緊包上袋子放于背包内，如果是中油的鐵罐裝或自制的保特瓶裝一定要放背包的外面，保特瓶身别忘了用油性簽字筆寫上”去漬油”字樣。

4、分公糧分到蔬菜時，要把報紙包着一起盡量放背包上層，亦不可硬擠。如果是洋蔥或高麗菜、根莖類的就算了，要是葉菜類，就等着吃大鍋菜了。

5、食品包裝能拆開的就不要帶上山，如調理包、餅幹、糖果的外盒，給它留在山下吧！

6、 空鍋子内可再放置食 物、爐頭、瓦斯罐的小東西，或是把雞蛋裝用報紙包好放入空鍋子。

7、帶瓦斯罐千萬不要帶500ml大罐的，不好打包且重心太高，煮東西容易打翻。

8、背包上袋應放置常用的物品，行動糧、頭燈、地圖、帽子、毛巾、指北針、背包套、打火機、瑞士刀、衛生紙、等物品，而且最好分類裝袋才不會一拉開上袋，掉一大堆小東西出來。

9、不管是多防水的背包，一般上山打包時絕大多數人還會先加上一層塑料袋。其方法為先把背包底部的放睡袋分層拉鍊拉開，選用的塑料袋最好是大的垃圾袋，可以讓一個人站進去蹲下套住最好，因為當你需要緊急露宿時，這個袋子可能就是你的保命袋了。

将睡袋、備用衣物一套、及到營地才穿的保暖衣物用塑料袋套好後紮實的放在底部再來看活動情況放置其它的物品，等全部家夥都上背包了，不要忘了還有大背包的防水外套，可别忘了拿。

10、單反相機裝在攝影包内，可挂在胸前，這樣可有更多空間，以及更好的照片。

裝包也是男女有别

男女背包在裝包時也有一點區别，因為男生的軀幹上半身較長而女生的上半身軀幹較短但腿較長，裝填時男生的重物置高些，因為男生的重心位置接近胸腔，女生的重心側低些，位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。

在裝包的實際操作上，也有很多小細節值得大家注意：如在裝包前一定要放松背包上的外挂帶和收縮帶，讓背包内的空間充分施展開哦。

川西亮仔

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