後溪，後溪穴，手太陽小腸經上穴位，輸（木）穴，八脈交會穴（通于督脈）。“腧主體重節痛”，凡是太陽小腸經循行部位的經脈經筋病症皆可選用，效果極佳，手太陽小腸經“是動則病.....肩似拔，臑似折。是主液所生病者......頸颔肩臑肘臂外後廉痛。”

凡屬于肩後部疼痛，或者項痛連及肩外腧、肩中腧至肩胛一線者，選取後溪，專業人士入針運針半分鐘，叫病人活動肩關節，如果沒有醫生等專業人士可以配合刮，點按或艾灸等手法，效果非常好。

取穴位置

後溪穴位于人體的手掌尺側，微握拳，當第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。）

穴位解剖

當小指展肌起點外緣，有指背動、靜脈，手背靜脈網；布有尺神經手背支。

功能主治

強化督脈陽氣，統治頸肩腰椎病；緩解治療頭痛項強、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴、鼻衄、癫痫、瘧疾、黃疸、盜汗、腰背腿痛、肘、臂、手指攣急等。

操作：直刺0.5～1寸。治手指攣痛可透刺合谷穴。

穴位配伍

配天柱主治頸項強直、落枕；配翳風、聽宮主治耳鳴、耳聾；配合谷穴緩解治療手指攣痛；配人中穴緩解治療急性腰扭傷；配列缺穴、懸鐘穴緩解治療項強痛。

臨床應用

現代常用于治療急性腰扭傷、落枕、耳聾、精神分裂症、癔病、角膜炎等。

防病健身

滾揉後溪穴

對于長期在電腦前工作或學習的朋友，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。這個動作不需要有意識的去做，每天隻用抽出三五分鐘的時間來，随手動一下，可以緩解調節長期伏案以及電腦對人體帶來的不良影響。堅持下來則對頸椎、腰椎确實有着非常非常好的療效，對保護視力也很好。

掐按後溪，緩解急性腰痛

有時人們突然扭傷腰部，或者不小心閃了腰，或者夜間睡覺腰部受涼，都會引起急性腰痛，疼痛起來翻身困難，直不起腰來，非常痛苦。有一個簡單有效的辦法，可以很快緩解急性腰痛。就是用力掐按後溪穴，并慢慢轉動腰部，你會發現，腰居然能活動了，而且還不怎麼疼了。後溪穴是手太陽小腸經的腧穴，又通于督脈，所以可以治療腰痛，是治療急性腰痛的特效穴。

刺激後溪，調節督脈

後溪穴為手太陽小腸經輸穴，輸主體重節痛，故有散風寒、祛風濕、通經絡、止痹痛之功；又為八脈交會穴之一，通于督脈，是治療頭項疼的要穴，主治頭項、頸肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等。

調節心經之氣，清心安神

小腸經與心經相表裡，本穴歸于小腸經，可調心經之氣，具有清心安神之功，主治癫、狂、痫、髒燥等症。本穴有疏散風熱、聰耳利咽之功，用于治療耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等症。臨床上，還常用于治療神經系統疾病、五官科疾病、運動系統疾病等。

操作方法：端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按後溪穴，力度以能耐受為度，酸痛感明顯，注意不要掐破皮膚。早晚各一次，每次掐按1～2分鐘，左右手交替。

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