提到腎病似乎會自動與尿毒症挂上鈎，總覺得尿毒症已經“虎視眈眈”？

想要預防尿毒症，首先要了解誘因，這樣才能夠有效避免，更要了解形成尿毒症的過程，出現預兆，及時治療。

大多尿毒症是一步步拖出來的，若能及時治療，或可避免形成尿毒症

腎病的發展有三個階段！

一、腎炎反應早期

腎炎反應早期為腎病1~2期，此時病情并不嚴重，隻是有輕微的炎症反應，沒有嚴重的潛血和尿蛋白，隻要醫生積極配合治療，合理用藥，腎功能是有機會改善的。

在這個階段，需要積極控制炎症的發展，引起腎髒炎症的因素有感染、不良生活習慣和環境，還有先天因素和遺傳，要保持規律的作息，避免熬夜，多參加戶外活動，增強抵抗力，預防各種感染。

采取低鹽、低蛋白、低脂肪、低糖的飲食，可以及時減輕腎髒的負擔，也可以避免炎症的複發。

二、腎功能不全階段

腎功能不全期為腎病中期，腎小球濾過率60以上，肌酐200以上，這時，腎髒的損害是不可逆的。

首先要做的是延緩腎髒疾病的發展，控制血壓和蛋白尿，想要穩定蛋白尿，就需要保護腎小球細胞，減少對腎小球細胞的損傷，保護殘存的腎小球基底膜。

此外，它具有穩定的血壓，能有效改善腎小球的通透性，使腎髒得到充足的血液和氧氣供應，從而延緩腎功能衰竭的發展，另外，需要長期治療，不能突然中斷用藥，血清肌酐、尿素氮等指标至少每半年複查一次。

當腎髒出現實質性損傷時，身體會出現明顯的全身無力、四肢或全身水腫等症狀，所以要注意自己的症狀，如有異常及時治療。

三、腎衰竭階段

它是尿毒症的前兆，要防止尿毒症的發展，就要積極預防并發症，這個階段腎髒受損程度已經超過80%，容易導緻各種并發症，從而增加治療難度，腎衰竭期最常見的并發症是電解質紊亂，易出現高鉀血症和酸中毒、貧血和鈣磷紊亂。

其主要症狀為惡心嘔吐、心跳緩慢、皮膚頑固性瘙癢，此外，還應積極預防心腦血管疾病，其風險遠高于尿毒症。因此，我們需要每半年檢查一次心髒功能，以避免病情惡化。

為了有效防止尿毒症的發生，腎病患者發病後必須注意

——積極治療

腎炎是較常見的腎髒疾病之一，一旦患上腎炎，除了積極用藥外，更要注意防止腎炎發展成尿毒症。

千萬不要在治療過程中亂用藥，更不要相信所謂的民間重疾偏方，否則一旦對腎髒造成不良損害，可能會加速尿毒症的出現。

——注意飲食

腎炎患者不僅要用藥物治療疾病，平時也要積極調節飲食，因為飲食不當可能會導緻腎炎加重。

腎炎患者應遵循少鹽、少油、少糖的飲食原則，否則，一旦身體攝入過多的鹽分，就容易導緻血壓升高，同時也會導緻腎髒負擔加重，在這種情況下，腎髒受損的程度會更加嚴重。

因此，腎炎患者平時應多吃清淡的食物，如在飲食中加入一些蔬菜、水果等，這樣不僅能提高代謝率，還能排出體内的毒素和廢物，減輕腎髒的負擔和危害，還能起到預防尿毒症的作用。

——堅持鍛煉

長期運動的人還會提高身體素質和抵抗力，還會促進身體的血液循環速度，從而增強腎髒的代謝功能，不僅能有效緩解腎炎症狀，還能預防尿毒症。

飯後一般可以散步或者爬樓梯，對于年輕患者，也可以适當使用運動器材進行健身，避免一些并發症的發生。

——控制血糖和尿酸

腎炎患者平時更要注意體内的尿酸值，他們可以在醫生的建議下服用口服藥物來降低尿酸，此外，他們需要積極控制糖分，隻有這樣才能減少并發症。

更重要的是，還可以減少對腎髒的傷害，但你在服藥期間要注意劑量，否則可能會影響腎炎的治療。

——控制并發症和感染

腎炎患者也要多注意防止身體感染，生病後免疫力會嚴重受損；

所以，一旦出現扁桃體炎、感冒，或者上呼吸道感染，體内的毒素就會不斷增加；

在這種情況下，腎炎會受到影響，甚至會誘發一系列并發症，這也是腎炎發展成尿毒症的主要原因之一。

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