心理應激會引起情緒上改變，當中樞神經系統發生紊亂時，勢必會影響内分泌系統和免疫功能，尤其是一直處于情緒抑郁狀态會帶來多種疾病。
長期情緒壓抑會引起哪些疾病？
1、消化系統疾病
一般過分自我克制的人會出現消化性潰瘍疾病，其主要表現有固執被動、總是順從，具有很強的依賴性和過分關注自我。主要發生在中青年身上，生活不規律，家庭不和諧且生活和工作壓力大，常常伴有焦慮不安以及緊張等不良情緒。因為不良情緒反應可紊亂大腦功能，讓自主神經功能失調，會讓胃部和十二指腸因為血管痙攣而導緻缺血和缺氧，引起營養障礙，最終形成潰瘍。
2、呼吸系統疾病
經過研究表明精神因素可引起哮喘發作，哮喘是呼吸系統的身心疾病之一。當過度焦慮不安、失望困擾恐懼或憤怒時都會誘發哮喘。引起哮喘常見的精神症狀和情緒障礙有抑郁焦慮或抑郁症等。此類人群依賴性強，易激動和焦慮，情緒不穩定、性格内向。因為性格缺陷或情緒障礙會下降免疫力，能增強對外界敏感性，易加重哮喘，哮喘發作時，又會讓人們精神過度緊張或焦慮，從而進入惡性循環狀态。
3、心血管系統疾病
心理刺激會通過大腦皮質和邊緣系統，讓情緒反應發生很大改變，當情緒變化過大時可影響心率、血壓以及心肌耗氧量，增加心髒負擔。一般此類人群争強好勝且脾氣暴躁，不易克制自己。另外精神過度緊張或情緒不穩定也會引起高血壓和冠心病。
4、内分泌疾病
甲狀腺功能亢進是因為甲狀腺激素分泌過多所引起的，易緊張和激動且情緒不穩定，此類人易敏感，性格壓抑且依賴性強。另外，糖尿病也屬于糖代謝障礙疾病，情緒應激時會引起糖尿病。
5、其他疾病
很多皮膚疾病和心理因素有關，如斑秃、濕疹、牛皮癬以及荨麻疹等。就拿斑秃來說，若是長時間處于緊張繁忙的工作和學習中會增加心理上的壓力。另外睡眠不足、脾氣過于暴躁、情緒過度緊張也會引起斑秃。
情緒壓抑會帶來很多疾病，所以要引起人們重視，保持平和心态，多參加戶外活動來釋放壓力，正确面對得與失，不能過于計較。
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