最近疫情導緻很多人被隔離在家,特别是哮喘患者一定要注意了,做好這3件事,對哮喘的預防和康複有很大的幫助,比如在喝水的時候如果加上這三種食物,對我們的肺會有很多的好處,如果你想知道還有那些對哮喘也有好處,可以來問我,
1. 首先呢就是蜂蜜,本草綱目中有這樣介紹蜂蜜的,其入藥之功有五;清熱也,補中也,解毒也,潤燥也,止痛也。
它的裡面含有100多種人體所需要的營養物質,如果早晨起來喝一杯蜂蜜水,可以起到很好的潤肺止咳作用,
2. 第二個就是苦荞,用苦荞麥泡茶,這個茶的味道也很不錯,它能夠起到什麼作用呢,能起到清熱解毒,活血化瘀,涼血消腫的作用,
3. 第三就是檸檬,對于痰濕,體質的人,用檸檬加一點鹽一起沖泡服用,可以起到化痰驅濕的作用,對身體也有益。
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