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孕期貧血該怎麼調理

生活 更新时间:2024-09-17 20:55:22

頂端新聞·河南商報洛陽寶姨 關彩晴 通訊員 牛然

孕期貧血是比較常見的情況,輕度的貧血對孕婦和胎兒影響不大,但如果貧血程度嚴重,則會對母兒造成危害。

那針對孕期貧血該怎麼辦呢?不妨來聽聽河南科技大學第二附屬醫院産科副主任醫師王雪蓮是怎麼說的吧!

大家好,孕期貧血一般分為缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血。其中缺鐵性貧血較為常見,我們一般建議孕媽藥食同補。在飲食上,适當增加飲食的鐵含量,可以換成鐵鍋烹饪,多吃紅色的瘦肉,如牛肉及豬肉,當然紅棗也是補血的好幫手。同時可以吃一些富含維生素C的蔬菜和水果來幫助鐵的吸收。需要注意的是,動物内髒雖然含鐵豐富,但不要過量食用,一周1-2次即可。

孕期貧血該怎麼調理(孕期貧血怎麼辦)1

如果孕媽貧血程度比較嚴重的話,單純靠食補是不夠的,需要在醫生指導下合理用藥,藥食同補,更好地改善孕期貧血。

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