您知道哪些危險血糖值會促使您發生糖尿病并發症嗎？

本文為您總結了7個，搞明白它們，糖尿病并發症都會怕你了。

1.餐前、餐後血糖相差不超過2.2

餐後血糖波動幅度指三餐後2小時的血糖與其相應餐前血糖差值絕對值的平均值，正常參考值是小于2.2mmol/L。

例如：患者三餐後血糖值分别為10、9、8mmol/L,相應的餐前血糖水平為6、5、5 mmol/L，則這位患者的餐後血糖波動幅度為：[（10-6） （9-5） （8-5）]/3=3.7mmol/L。

餐後血糖雖然控制在合理範圍内，但波動幅度明顯超标，建議調整飲食搭配。

2.血糖要高于3.9

糖尿病患者的血糖低于3.9 mmol/L，就已經屬于低血糖範疇了，糖尿病患者常伴有自主神經功能障礙，影響機體對低血糖的反饋調節能力，因此發生低血糖的風險高。

低血糖不僅會增加血糖控制的難度，還會影響記憶功能、聽力，容易引發心律失常或心肌梗死。

如果每周發生低血糖1-2次，一定要就醫調整治療方案。

3.日間血糖波動幅度小于4.4

日間血糖波動幅度指患者一天内血糖最高值和血糖最低值之間的差值，應小于4.4mmol/L。

例如：患者日間最大血糖值為12mmol/L，最小血糖值為6mmol/L，則日間血糖波動幅度為12-6=6 mmol/L。

日間血糖波動超标了，建議調整治療方案，控制血糖最高值。

4. 空腹血糖不超過7

2型糖尿病患者的空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L之間，即空腹血糖不超過7.0mmol/L。對于老年糖尿病患者空腹不超過8mmol/L。

所謂空腹血糖，即在沒有熱量攝入的情況下，空腹8-10小時，于早8點前所測的血糖值。

如果您的空腹血糖血糖超過7mmol/L，建議增加運動量，改善胰島素抵抗，同時調整控制空腹血糖的藥物治療方案。

5.糖化血紅蛋白一定要低于9.0

糖化血紅蛋白超過9.0%，糖尿病并發症的發生風險大大增加。糖化血紅蛋白9.0%說明最近2-3個月的血糖控制比較差，對應的平均血糖是13.0mmol/L左右。

如果您的糖化血紅蛋白超過9.0%，建議就醫調整治療方案，必要時使用胰島素治療。同時嚴格控制飲食，适當的運動，注意檢查血糖的變化，盡快把糖化血紅蛋白降下來。

對于無特殊情況的糖尿病患者，糖化血紅蛋白應不超過7%。

• 當糖化血紅蛋白在4%~6%：表示血糖控制正常。
• 當糖化血紅蛋白在6%~7%：表示血糖控制比較理想。
• 當糖化血紅蛋白在7%~8%:表示血糖控制一般。
• 當糖化血紅蛋白在8%~9%：表示控制不理想。

6.非空腹血糖不超過10

根據中國2型糖尿病防治指南，2型糖尿病患者的非空腹血糖低于10.0mmol/L。

對于老年糖尿病患者，可以适當放寬，但不能超過13.9mmol/L。

如果您的餐後血糖超标，除調整飲食搭配、飲食量和餐後運動外，還需要調整控制餐後血糖藥物的使用方案。

7.血糖一定要低于13.9

在醫學上，血糖是否超過13.9mmol/L是判斷酮症酸中毒的重要參考數值。因為，血糖超過13.9mmol/L時體内的脂肪開始分解，會産生少量酮體。

糖尿病患者如果血糖持續超過13.9mmol/L，需要高度警惕，尤其是伴有口幹、多飲、多尿、消瘦、異常疲倦、呼出爛蘋果味氣味時，需要及時就醫，做一個尿常規檢查，看是否出現了尿酮體。

同時，要多喝水，盡快把血糖控制到目标範圍内。

溫馨提示：本文所列舉的數值主要針對普通人群，如果遇到特殊情況，需特殊對待，控糖标準應視患者年齡、胰島功能、合并并發症等，與醫生共同制定。

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作者：辛雨

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