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雪裡蕻的營養價值

健康更新时间:2024-12-24 09:25:32

雪裡蕻的營養價值?雪裡蕻中水分的含量比較高，蛋白質的含量相對也比較高，另外維生素的含量也比較高，雪裡蕻中含有磷元素，鈣元素，鐵元素等一些礦物質元素，我來為大家講解一下關于雪裡蕻的營養價值?跟着小編一起來看一看吧!

雪裡蕻的營養價值

雪裡蕻中水分的含量比較高，蛋白質的含量相對也比較高，另外維生素的含量也比較高，雪裡蕻中含有磷元素，鈣元素，鐵元素等一些礦物質元素。

也含有維生素b和核黃素，尼克酸等一些營養物質雪裡蕻對我們的身體具有非常多的益處，能夠幫助我們消食開胃解毒利氣等，對于那些患有咳嗽痰多，牙龈腫爛或者是便秘等症狀來說，都具有非常好的一些治療的功效和作用。

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