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黑芝麻糊正确選擇

生活更新时间:2024-12-11 17:29:44

黑芝麻糊到底有多管用|我的發量告訴你

有沒有同款的姐妹，

每次洗頭發都大把大把的掉頭發，

而且頭發出油嚴重必須每天都洗，

不洗就沒辦法的出門，

關于掉發的問題真的困擾了我好久，

後來朋友建議我喝黑芝麻糊，三黑粥

堅持喝了好久，現在我的發量終于回歸了~

—

下面和大家分享一下自治的黑芝麻糊的做法

首先将黑芝麻、黑米、核桃仁、黑豆洗淨，

然後将這幾種食材放入破壁機打碎，

然後放在密封罐裡收起來，

平時想喝了可以直接開始沖一點，

可以根據自己的口味加入蜂蜜或白砂糖~

三黑粥也是挺簡單的，用黑豆，黑米，糯米，核桃，紅棗

一鍋煮！

—

另外平時要經常梳梳頭發，我平時梳頭用的是氣墊梳，可以緩解疲勞~

洗護方面一定要選擇适合自己發質的洗發水~

晚上早點休息，不能熬夜，作息要規律~

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