在古代一直有着“人生七十古來稀”的說法，意思是說自古以來能活到70歲是比較稀少的，換言之這就是比較長壽得了。

在過去無論是帝王将相，還是普通的老百姓，都是很注重養生的，就是希望能長壽一點，但是在以前生活條件差，醫療條件也很落後，再加上社會比較的動蕩，在當時的人普遍壽命都不長。這也就能理解，為何古人如此注重養生，追求長壽了。

也是因為這個原因，古人傳下來了很多和養生方面的俗語，比如“三寸長壽，四寸無憂”，“睡覺不能腳朝西頭朝東”等，這樣的俗語估計不少人也能說出幾句。

那大家可聽說過“人到六十，兩不交，兩不碰”這句俗語嗎？知道它說的又是哪兩個不能交，哪兩個不能碰嗎？這也是古人的經驗之談，還是值得一看的。

這裡所說的兩不交，分别是不交心，不交言。所謂的“不交心”，就是指到了六十歲以後這樣的年紀了，就不要再和别人去交心暢談、做朋友了，尤其是不要太輕易相信别人所說的話。

其實到了60歲這個年紀，在古代已經算是老人了。雖然現在農村地區，60歲的人還是比較健壯的，他們依然能幹不少力氣活。但畢竟活了幾十年了，社會閱曆也很豐富了，經過的事情，見過的人也不少了。

之所以說這個年紀以後不宜再和别人去交心了，因為往往你的真心卻難以換來别人的真心。有些人表面看起來對你很好，對你非常的關心，實際上是有所圖的，要麼是圖你的錢财，要麼是圖你的人脈能為他所用。

特别是對于一些子女又不常在身邊，感覺到空虛、孤獨的老人，更是要提醒自己，不能輕易地相信被人，把自己的真心和真實情況都給告訴别人，免得被人所利用。

至于另外一個“不交言”，就是說不要太過于計較别人的言論和看法，遇到和自己意見不合，或者是言論發生了分歧，更不要想着去争論，不然對自己是沒有好處的。

在筆者的家鄉這邊，就發生過這樣一件事。有個老人看不慣鄰居的一些做法，就去和他争辯，但對方就是不理睬，最後搞得雙方是發生了激烈的争吵，最後這個老人因為太生氣了，一下子就栽倒在地上，然後就離開了人世。

大家可不要以為這個隻是個例，人到了60多歲以後，多數人都是有一些慢性疾病，如果太過于生氣，着急的話，一下子血壓上去了，就會引發一些疾病，嚴重的真的會緻人死亡的。在以前，這樣的事情是真的常發生。

其實古人這話，也是在提醒我們，作為一個老人，活了幾十歲了，更應該對很多事情看輕、看淡了，要有積極樂觀的心态，遇到事情也要沉着冷靜。正如鄭闆橋所說：難得糊塗，老了以後什麼事情都裝糊塗，這不僅利于家庭和諧，也是長壽的秘訣。

第一個不能碰的應該就是煙和酒了。在筆者的身邊，就有不少人到了年紀大了以後，他們就紛紛主動把煙和酒都給戒掉了，其實這個是好事，也值得其他上了年紀還在抽煙和喝酒的老人學習。

因為抽煙、喝酒對于我們身體來說，本來就沒有什麼好處。有些人年輕的時候愛抽煙、喝酒，那可能是因為要應酬，或者是生活壓力大，養成了這個習慣。并且年輕人的身體好，适量的飲酒、抽煙也沒什麼。

但是到了60幾歲後，年紀就大了，身體遠不如前了，這個時候繼續抽煙、喝酒不僅對身體不好，同時也會讓家裡人操心。何況到了60歲以後，沒有了什麼生活的壓力了，同時也不需要經常出去應酬了。老人在家就是帶帶孩子，看看報紙，聽聽音樂，真正進入養老的生活了，這樣就更應該把煙和酒戒掉了。

第二個不能碰的就是“賭博”。在農村裡，現在依然有這樣一種現象，有些人老了以後沒什麼事情可做了，平時閑着也無聊，為了打發時間就會常去牌館打牌、打麻将等。當然了，如果隻是娛樂一下沒有什麼，這樣既能打發時間，同時還能讓大腦活動起來，對身體也是有好處的。

但如果是玩錢的話，那就是賭博的性質了。60歲以後年紀大了，沒有了收入來源，如果一旦沾上了賭博，那就會上瘾，赢了以後還想再赢，而輸了以後也總是想要赢回來。然而在牌桌上往往是“十賭九輸”，越想玩就輸得越多。

老人掙點錢不容易，尤其是有些人好不容易存點錢來養老。但如果是沾上了賭博，就會不管不顧，不隻是輸掉養老錢，甚至還會把房子、車子也輸掉。像因為賭博而傾家蕩産、家破人亡的也有不少。所以對于60歲的老人來說，賭博是千萬不能碰的。當然了對于其他的人來說，賭博也是不能碰的。

古人的這句“人到六十，兩不交，兩不碰”，多多少少都是有道理的，它就是在提醒老人們，年紀大了就要更懂得享受生活，不要去給自己增添沒必要的麻煩。

其實吧，對于60幾歲的老人了，無論是城裡的還是農村的，都應該開始享受生活了。畢竟辛苦了大半輩子，子女也都已經成家了，自己的任務也完成了，所以不應該有太大的壓力，平時看看書、聽聽音樂，養點雞鴨等，讓日子過的豐富多彩又有滋味，自然也就遠離了不良嗜好。

同時要記住，每天都有一個好心情，而不應該被一些小事而影響心情，畢竟老話說得好“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”。

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