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潤燥消炎滋陰鮮百合瘦肉炖海參的做法

生活 更新时间:2024-08-09 07:18:01

潤燥消炎滋陰鮮百合瘦肉炖海參的做法?材料:鮮百合50克、瘦肉150克、海參120克、生姜3片、姜汁、酒、鹽适量,接下來我們就來聊聊關于潤燥消炎滋陰鮮百合瘦肉炖海參的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

潤燥消炎滋陰鮮百合瘦肉炖海參的做法(鮮百合瘦肉炖海參做法介紹)1

潤燥消炎滋陰鮮百合瘦肉炖海參的做法

材料:鮮百合50克、瘦肉150克、海參120克、生姜3片、姜汁、酒、鹽适量。

鮮百合、瘦肉洗淨,瘦肉切塊備用。

海參提前浸發,洗淨,切段,用沸水燙1-2次,油起镬下姜汁酒、鹽,下水滾煨過,撈起。一起與生姜下炖盅,加冷開水1250毫升(5碗量),加蓋隔水炖3小時便可。

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