關于諸葛亮的死因，傳統看法幾乎都認為他是因為過度操勞導緻積勞成疾，最後病逝于五丈原。

但經過一些思考，我認為他很可能并非因為過勞而死。理由很簡單，在現代社會中，過勞死并不是什麼稀奇的現象，不過過勞死卻大多表現為猝死，主要症狀是心腦血管疾病，這和諸葛亮的情況不是太一緻。

三國志中對諸葛亮去世的細節雖沒有明确描述，但陳壽的另一部作品《益部耆舊雜記》中卻有相關記載，而且還被裴松之引做注

諸葛亮於武功病笃，後主遣福省侍，遂因谘以國家大計。福往具宣聖旨，聽亮所言，至别去數日，忽馳思未盡其意，遂卻騎馳還見亮。

這段記載應該可信度還是很高的，因為裴松之是直接引用的。而魏書說諸葛亮歐血那段，則被裴松之質疑了。當然這也不是說魏書這段話就一定是虛構，隻是并沒有那麼有說服力而已。

臣松之以為亮在渭濱，魏人蹑迹，勝負之形，未可測量，而雲歐血，蓋因亮自亡而自誇大也。夫以孔明之略，豈為仲達歐血乎？及至劉琨喪師，與晉元帝箋亦雲"亮軍敗歐血"，此則引虛記以為言也。其雲入谷而卒，緣蜀人入谷發喪故也。

根據《益部耆舊雜記》的記載，李福從成都出發到五丈原前線後還在諸葛亮身邊呆了好幾天。

成都到五丈原幾乎一千五百裡，即使李福日行百裡，也得半個月時間才能趕到，況且蜀道艱險幾乎不可能走這麼快。

而再加上諸葛亮病重的消息傳回成都所花的時間，前後加起來就得将近一個月。也就是說諸葛亮在發病後一個月左右才去世。

從這就可以看出諸葛亮并不是猝死，他所患的應該是一種慢性疾病。

其實相對而言這是一件好事，因為這一個月的緩沖期，至少給了諸葛亮交代後事的時間。在他去世後，蜀漢沒出什麼大亂子，權力上順利交接，北伐大軍也能安然返回漢中。

另一方面，有人認為諸葛亮長期事必躬親，超負荷工作，是一種不注重自身健康的表現，我認為這也是不成立的。

當初他躬耕南陽的時候重視農桑，肯定是經常進行體力勞動的，不會缺乏鍛煉。

而且諸葛亮也比較重視養生，他在《又誡子書》中寫道：“夫酒之設，合理緻情，适體歸性，禮終而退，此和之至也。主意未殚，賓有餘倦，可以至醉，無緻迷亂。”提倡适可而止，反對過度飲酒。

因此綜上可知，諸葛亮不是那種無視健康的人，也不是因為過度勞累而死。那麼他的死因究竟為何呢？

我認為諸葛亮健康惡化的主要原因是“心累”而非“身累”。

大家都知道五丈原之戰期間，司馬懿在詢問蜀漢使者時，探聽到諸葛亮食量很少這一消息。對于過度勞累的人，一般反而會食欲增大，這就是“過勞肥”，而諸葛亮正好相反，可見工作強度并非決定性因素。

對他來說真正緻命的是心累，諸葛亮吃得少不是因為太忙沒時間吃，而是郁悶地吃不下去。

按說諸葛亮父母早逝，然後早年間颠沛流離，輾轉至南陽，這些經曆是練就了他強大的内心的，肯定也有很強的抗壓能力，因此才能在劉備去世後，艱難撐起這因猇亭大敗導緻一片狼藉的爛攤子。

諸葛亮後半生唯一的信念就是興複漢室，這一點在出師表裡寫得很明白。當然興複的是劉備的漢而不是獻帝的漢，不過這也并不重要。

一個人為了一個信念而努力着，他活着就是充實的。而當這個唯一的信念破滅時，整個人的精神氣就會被抽空。俗話說：哀莫大于心死。說的就是這個道理。

看看這些年諸葛亮遭受了多少打擊吧。

第一次北伐，制定了那麼周密的計劃，曹魏猝不及防，形勢一片大好，偏偏出了個馬谡。

第四次北伐，割了上邽之麥，糧草基本不是問題。而司馬懿也被打得大敗，形勢又是一片大好，結果出了個李嚴，又是功虧一篑。

第五次北伐，司馬懿學聰明了，這下想決戰人家不給你機會，想占據北原截斷隴道給西路軍争取機會，又被郭淮看穿了。

這時候屯田就是沒有辦法的辦法了，因為這次北伐就是他的謝幕演出了，他不想草草收尾。

想想自己手下逐漸凋零的人才，想想難以逾越的秦嶺天險，想想人心思漢的精神紅利正在一點點消失，他怎麼能不失望呢。

再看對面曹魏政權逐步穩定，國力是自己的數倍，而且能人輩出。從曹真、張郃、再到司馬懿，死了一個又來一個，不給自己一點機會，這時候他恐怕已經絕望了。

換成别人大概早就崩潰了，而諸葛亮仍然能堅持把隊伍帶好，直到生命的最後一刻，這已經是難能可貴了。

心病還須心藥醫，對于心累的人，簡單的休息是沒有意義的。冰凍三尺非一日之寒，他這幾年承受的壓力太大了，竭盡全力做了自己所能做的一切，卻完全沒有任何正面的反饋，這樣沉重的打擊之下吃不下東西就不足為奇了。

按中醫的說法應該就是肝氣郁結，橫逆犯胃，最後導緻一系列消化系統疾病，我推測可能是嚴重胃潰瘍導緻胃出血，這也符合魏書中諸葛亮嘔血的記載。

總而言之，用“罰二十以上，皆親攬焉”來抨擊諸葛亮事必躬親，不會用人，最後活活累死，這純屬無稽之談。諸葛亮的才智是出類拔萃的，他有這個精力，也有這個能力。

在所有的希望都已經破滅，而且看不到一點曙光的時候，任何人都會死。即使他還勉強活着，那也和死了沒有區别，因為他的心已經死了。

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