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健康熬夜之後補覺能不能補回來
常言道吃得好不如睡得好，的确睡眠無小事，一個好的睡眠不僅有助于精力恢複，還能預防疾病，研究表明人的一生中約有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，可以毫不誇張的說：你睡的好不好決定了将來會生啥病？活多久？現代社會很多人崇尚熬夜，認為過多的睡眠是... 2022-11-27
健康立秋如何養生注意作息飲食和運動
據健康時報消息，8月7日迎來二十四節氣中的立秋。立秋意味着秋天即将到來，但立秋後的天氣溫度依舊“火爆”，不僅延續了夏季的高溫，而且很多地方會越來越“燥”。立秋後，哪個部位最脆弱——肺！立秋後空氣逐漸幹燥，肺喜潤而惡燥，因此，此時最容易造成肺... 2023-01-19
健康什麼時候容易得蠶豆病
什麼時候容易得蠶豆病?蠶豆既可以炒菜、涼拌，又可以制成各種小食品，是一種大衆食物每年春夏之交是蠶豆大量上市季節，很多人都想一飽口福，但是，在吃蠶豆的時候留個神，稍有不慎就會引發一種過敏性疾病——蠶豆病，我來為大家科普一下關于什麼時候容易得蠶... 2022-11-08
健康高血壓患者血壓維持在多少算正常
高血壓患者血壓維持在多少算正常?按照我國的标準，收縮壓（即高壓）≥140mmHg、舒張壓（低壓）≥90mmHg就算高血壓當然需要多觀察一段、多測幾次，隻是偶爾一次超過這個數值是不能診斷高血壓的，現在小編就來說說關于高血壓患者血壓維持在多少算... 2023-02-18
健康一年更比一年美對聯
~01~人樂百年壽；家和萬事興。上聯的“人樂”，指人世的歡樂。《莊子·天道》：“與人和者，謂之人樂；與天和者，謂之天樂。”唐代成玄英疏：“俯同塵俗，且适人世之歡；仰合自然，方欣天道之樂也。”莊子的話是說對人和氣，與人和諧相處，就會得到人世的... 2023-02-17
健康自制豆腐的方法步驟
平時大家都是買着吃豆腐，大家有沒有想過，有一天自己去做一份豆腐呢？小編就這麼想過，并且付諸行動做了一次，結果呢還比較滿意，分享給大家一起看一看吧。第1步要做的就是準備黃豆，大概300克吧，先把黃豆泡一下，夏天的話泡上6~8個小時，冬天天氣冷... 2022-11-01
健康女性152-176cm标準體重對照表...
眼看着一天比一天暖和，減肥大計又該提上日程了，如果此時不減肥，那到了夏天真是尴尬的一批。女性天生愛美，即使身材已經非常苗條了，但是依然感覺自己非常胖，況且女生的攀比和嫉妒心理很明顯，若是在夏天看見别人穿短褲短裙，自己也想穿漂亮衣服時，可低頭... 2022-11-04
健康減肥健脾粥的食譜
【飲食小知識】我的體質适合用黃芪嗎？門診經常有朋友問到：“我經常汗多、容易累，但是稍微吃點熱氣的東西又上火，平時用什麼煲湯好呢？可以用黃芪嗎？”今明兩天，我們就來為大家解答黃芪的适用與禁忌。從外形特點而言，适合用黃芪的朋友，一般多虛胖，即看... 2022-12-13
健康炎症性腸炎有什麼症狀
炎症性腸炎有什麼症狀?中新網廣州9月19日電(蔡敏婕白恬)“2020消化系統疾病柔濟論壇”19日在廣州舉行廣州醫科大學附屬第三醫院消化内科主任李明松在論壇間隙接受采訪時稱，近20年來，由于飲食習慣、生活節奏以及環境等改變，内地炎症性腸炎(I... 2023-01-18
健康火爆全球兒童身心健康教育繪本
少兒及幼兒健康教育如何做？親子中醫動畫短片、親子中醫繪本來啦各位家長朋友，最近，您有沒有被國内新增的本土數據所吓到？這是2年來的最高啊，無症狀者直接是四位數了。防疫不能“躺平”，還是要堅定信心，“積小勝成大勝”，努力做到社會面的“動态清零”... 2023-03-27
健康蒜黃的功效與作用
蒜黃的功效與作用?蒜黃中含有蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分，辣味主要來自于含有的辣素，這種辣素具有行脾氣、消積食的作用，今天小編就來聊一聊關于蒜黃的功效與作用?接下來我們就一起去研究一下吧!蒜黃的功效與作用蒜黃中含有蛋白質、胡蘿... 2022-06-13
健康咳嗽變異性哮喘用抗生素嗎
一位38歲的中年男性患者，因“反複咳嗽2年餘”過來門診就診的。曾經多次在當地醫院門診就診，效果并不理想，病情反複發作。按他自己的話來說就是“這是老毛病了，很難好，檢查過，說不是肺結核，那邊的醫生都給我打過各種抗生素的針水了，還是沒什麼效果，... 2023-01-18
健康頸椎痛引起頭暈頭痛有什麼方法嗎
以前在沒有疼痛科的時候，有的疾病一般都是去骨科、理療科等科室治療的，随着人們對疼痛越來越重視，于是疼痛科誕生了，那麼有的患者朋友可能會問了，頭暈頭痛能來疼痛科治療嗎？答案是可以的。其實有很多頭痛的患者可能不知道，這其中有大部分人頭疼是與頸椎... 2023-02-19
健康加濕器不能和什麼水一起用
人民網當地時間2020年7月27日，韓國社會災難調查特别委員會舉行記者會，就韓國社會關心的加濕器殺菌劑緻人死傷事件公布最新調查結果顯示：截至目前為止，韓國加濕器“殺人”事件事件造成的死亡人數已達1.4萬。使用加濕器的四大誤區誤區一：加濕器中... 2022-10-21
健康減肥低卡食物熱量表
#健康科普大賽#都說健身“三分練，七分吃”，其實飲食不僅是健身最重要的環節，也是保證健康的基石。人大約每年要吃進去1噸左右的食物，身體大部分生理過程都離不開這些食物。對于健身而言，鍛煉每周隻需要4~6次，而飲食則是每天三次，如果有健身加餐則... 2023-02-03
健康人出汗多需要補鉀嗎
小聶最近一點力氣也沒有，也沒有感冒發燒，奇怪的很。小聶今年高三剛剛畢業，高考完結束後終于有了2個月屬于自己的時間，作為一名籃球狂熱愛好者他自然是坐不住的。在考完試後，小聶就經常大白天的跑出去打籃球，享受運動給自己帶來的大汗淋漓。就這樣打了一... 2022-11-03
健康化工自救案例
來源:央視網破“化工圍江”，還長江藍天白雲綠水青山。圖為巫峽風光。（孔華/攝）今年4月24日至25日，在湖北宜昌市和荊州市、湖南嶽陽市以及三峽壩區等地考察時指出：“要下決心把長江沿岸有污染的企業都搬出去，企業搬遷要做到人清、設備清、垃圾清、... 2023-01-07
健康冬至養生三個原則五點謹記
冬至是養生的大好時機，主要是因為"氣始于冬至"。從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。中國人常說“冬至大過年”，而冬至是二十四節氣中最重要的節氣之一，因此，... 2022-11-27
健康觀賞魚治療白點病能開燈嗎
觀賞魚治療白點病能開燈嗎?圖文/養魚老道原創對于觀賞魚白點病的治療，養魚老道相信很多魚友都會采取加溫的方式來治療，因為不用下藥，對于觀賞魚的傷害最小，當然我們也可以采用鹽、白點淨或者是辣椒水之類的東西來治療，但是養魚老道确實沒有嘗試過，有的... 2022-10-04
健康荔浦芋頭上鍋蒸多長時間
荔浦芋頭上鍋蒸多長時間?荔浦芋頭上鍋隔水大火蒸25分鐘即可，下面我們就來說一說關于荔浦芋頭上鍋蒸多長時間?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!荔浦芋頭上鍋蒸多長時間荔浦芋頭上鍋隔水大火蒸25分鐘即可。功效與作用（1）增強免疫力能增強人體的免... 2022-07-05
健康不同顔色的食物有不同的功效
不同顔色的食物具有不同的營養價值和功效。早在《黃帝内經》中就有關于五色與五髒的描述：青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎。可見，每種顔色的食物都有“一技之長”，如果我們能夠加以利用，就能強身健體。白色在五行中屬金，入肺，偏重于益氣行氣。據... 2023-01-21
健康哪種睡姿是正确的
睡覺，是我們每一個人每天都要做的事情，人一生中1/3的時間是睡眠中度過的，若想要擁有健康的身體，自然少不了優質的睡眠。其中，睡覺姿勢對睡眠質量有着不少影響，現代人睡覺姿勢千奇百怪，如仰卧、左側或右側卧、俯卧等等，這些不良的睡覺姿勢可直接損害... 2022-11-19
健康生态魚怎麼炖湯
這魚碰到不買虧了，炖湯營養賽人參，滋補鮮甜，孩子常喝身體棒第一次聽到跳跳魚這個名稱很新奇，事實上，一般在沿海地區才有，平常買到還要靠緣分。跳跳魚又稱“彈塗魚”，泉州人經常稱“花跳魚”。果然如其名，跳跳魚确實很活波，不把它放在深一點的盤子裡，... 2022-12-01
健康草莓能升高血糖嗎
多吃草莓能充分補充維生素C，草莓同時富含鐵，可以提高機體免疫能力。草莓中的染色物質和香精油，能形成特别酶，預防癌症。食材簡介冬季限定的草莓，酸甜滋味加上讨喜外表堪稱人見人愛，不過草莓除了滿足味蕾，更具有許多超強健康功效，包含寒冷天氣最重要的... 2022-11-18
健康砂鍋炖湯和陶瓷鍋炖湯哪個好
可炖又可蒸的炖盅，能夠很好地把營養成分鎖住，保證原汁原味又有營養。特别是陶瓷質地的炖盅，表面光潔不會串味，清洗起來也十分方便。炖盅炖出的湯品香味濃郁且口感極佳，雖然通常耗時比較長，但是能使食材和調料的味道融入的更好。尤其是炖滋補類的食品像雞... 2023-03-27
健康良性結節變成惡性的概率大嗎
1258顆！裝了一盆！徐曉龍用了差不多5分鐘時間，細細地數了數盆子裡的石子後得出了這個數，這是他從患者張先生左腎中取出來的結石的數，是他從醫多年來單次取出腎結石數量最多的一次。作為東莞市松山湖中心醫院（東莞市第三人民醫院）泌尿外科副主任醫師... 2022-11-08
健康土豆和紅薯哪個更适合減肥
很多在減肥期的人，想用薯類代替一部分精米精面，土豆、紅薯當仁不讓是很「受寵」的食物，那這兩種食物是不是真的有利于減肥，誰的效果更好一點呢？從熱量和飽腹感看兩者差距不大，都利于減肥首先，我們先用一個圖來對比一下土豆、紅薯以及蒸米飯的熱量和營養... 2023-01-10
健康肝囊腫一般多大面積才需要做手術
肝囊腫一般多大面積才需要做手術?現在很多體檢都會行腹部肝膽胰脾B超檢查，看到體檢報告上寫着肝囊腫，不免有些緊張，急需專家進行指導，肝囊腫是什麼疾病呢？會演變成肝癌嗎？，下面我們就來說一說關于肝囊腫一般多大面積才需要做手術?我們一起去了解并探... 2022-11-13
健康什麼樣的黑色素痣有危險性
相信大家都渴望清爽無暇的肌膚。但是絕大多數的皮膚多多少少都會出現一定的問題，比方說色斑，痘痘，以及色素痣等。說到痣，大家可能會想到我們平時所說的美人痣，好看的淚痣，這些生長位置比較好的痣會讓我們面部看起來更加的美觀。但其實痣的不同位置，以及... 2022-11-22
健康吃無限極保健品有依賴性嗎
[閩南網]“吃了一年多的保健品，卻兩次因病住進了醫院。”近日，市民王老伯向新聞熱線投訴，稱自己在龍灣一家“無限極”店預存了4萬多元買保健品，因不見效果要求退回餘款，遭到拒絕。3月11日，記者陪同王老伯來到該店，不料一名店員語出驚人：“我們這... 2023-01-05

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