獻血的十種常識?一說到無償獻血，網絡上都有一大堆有關獻血的一些負面信息，比如說獻血有害健康，獻血容易感染乙肝、梅毒、HIV等，還有人說，重來就沒有見過醫生去獻血，因為他們都知道獻血對身體百害而無一利……，我來為大家講解一下關于獻血的十種常識?跟着小編一起來看一看吧!

獻血的十種常識

一說到無償獻血，網絡上都有一大堆有關獻血的一些負面信息，比如說獻血有害健康，獻血容易感染乙肝、梅毒、HIV等，還有人說，重來就沒有見過醫生去獻血，因為他們都知道獻血對身體百害而無一利……

關于網絡上的這些說法，許多人都信以為真，打擊了許多人無償獻血的積極性，這就造就了各地或多或少出現用血難，甚至血荒的問題。就像我們醫院的血庫，在前一段時間，就出現了血荒的情況，血站拿不到血，隻能提供給搶救的患者，科室裡堆滿了一大堆的用血申請單，許多手術都改期了。

對于無償獻血，這其實不僅是愛心的一種表現，可以挽救他人性命，更是有利于自己的身體健康，但是現實生活中有許多人，卻被網上的一些負面信息帶偏了，認為獻血對身體健康隻有害無益，隻要一獻血，人就廢了。

事實上，真的是這樣嗎？如果我告訴你，全球首個臨床研究已經發現，定期獻血竟能真的排毒，有效降低血液中的有害物質！獻血能收獲這樣的好處，你想要一試嗎？

血液

有些毒素可以從汗液中排出，有些毒素可以從尿液中排出，有些毒素可以從糞便中排出，但是大部分的毒素仍然還處于血液中，比如尿酸、膽固醇、脂肪、重金屬等，另外我們平時從食物中或許藥物中進入人體的一些有害物質液會存在于血液中，比如微塑料顆粒、有機氟化物等，這些物質不能在體内被降解，永久存在于血液當中。

不過就在近日，澳大利亞科學家團隊發表了一篇論文，他們發現定期獻血或血漿可顯著降低血液中的PFAS（PFAS是全氟烷基和多氟烷基化合物的總稱）水平，且血漿捐獻比全血捐獻少的更明顯。這種物質進入人體之後無法被分解，而且濃度過高的話會對身體健康造成不利的影響。

論文截圖

其實，對于這個說法是真實性值得懷疑，“定期獻血可以排毒”這種說法我認為是不正确的，隻能說明通過定期獻血，可以有效稀釋血液中的一些有害物質罷了，這并不屬于排毒。當然了，不論定期獻血是否可以起到一個排毒的作用，但是臨床醫學科學已經證明 定期獻血對身體還是有許多好處的

許多人都認為，獻血對身體隻要害處而無益處，而事實上，醫學科學證明，定期獻血有以下這些好處：

①當獻血的時候，我們的身體處于一個失血的狀态，這就可以刺激人體的造血器官，使骨髓、脾髒、肝髒等再生一些新鮮血液，從而補充血管裡面的血液，這樣就可以産生一些新的白血病、紅細胞、血小闆等，使造血系統更加活躍，從而可以促進新陳代謝，增強身體免疫力，更加有利于身體健康。

降低血液粘稠度

②通過獻血，可以有效降低血液的粘稠度，同時也能減少附在血管壁上的沉積物形成，也加快血流量，從而有效緩解和預防高粘血症，這樣就可以有效降低高血壓和心腦血管疾病的發生率，對預防腦血栓、心肌梗塞等有很好的作用。

③紅細胞凋亡時，會釋放出許多鐵元素以及代謝廢物，這些物質會增加肝髒的負擔。而研究表明，定期獻血的話，能夠降低血液當中的這些代謝廢物含量，從而可減少人體排毒器官的負擔。

④還有研究發現，獻血之後生成的大量年輕的血細胞，具有有很強的吞噬、殺滅作用，這可以有效殺滅體内的異常細胞，這對于預防癌症的發生具有積極的作用。因此，經常定量适量獻血，還能降低癌症的發病率。

新鮮血細胞

一般來說，定量獻血并不會引起貧血。現在一次獻血每次大約是200~400毫升，按照一個成年人的總血量約為5000毫升來計算的話，隻占到人體總血量的5%~10%，這個失血量對人體是沒有明顯影響的。隻要當人體的失血量達到800~1000毫升時，這個時候才會對身體造成危害，有發生休克的可能。

無償獻血

而在平時的話，人體中隻要80%的血液來維持正常的生理功能，另外20%會存在造血系統内，當人體處于失血狀态時，另外20%的血液就會及時補充，而且身體同時也會進行造血，這樣很快就能能将失去的血液補充回來。

根據相關資料顯示，在獻血時失去的這些血液物質可在短時間内補充回來，比如水分和無機物大約需要1~2小時，血漿蛋白質大約需要1~2天，而血小闆、紅細胞和白細胞也能很快補充回來。因此，定期适量獻血并不會造成貧血。

那為什麼有些人獻血後會出現頭暈、惡心、乏力、出虛汗等不适症狀呢？這不就是貧血嗎？

頭暈

其實，這并不是貧血，這是屬于獻血反應，因為在獻血的時候，可以在短時間内造成血容量急劇下降，這就容易造成腦部血液供應不足或者出現植物神經功能障礙。因此，有個别人在獻血後可出現頭暈、惡心、乏力、出虛汗等不适症狀，更有一些人可出現胸悶、發冷，甚至是暈厥、失去知覺等。

當出現這些不适症狀時，隻需要進行适當的休息，及時補充一些營養就可以得到有效的緩解。

其實，人體中每天都會産生一些毒素，這些毒素就存着血液當中，有些毒素經過代謝之後可以由汗液、尿液、糞便等進行排洩，而血液中的紅細胞其實每時每刻都在進行更新，因為紅細胞的壽命隻要4個月，當紅細胞細胞衰老、死亡時，就會釋放出有害物質，平時這些毒素也隻能通過尿液來排洩，而通過獻血的方式無疑是更好地清除了這些有害物質。

無償獻血，拯救生命

因此，對于一個健康人來說，定期适量獻血其實對身體有許多好處，而且最重要的還是所獻的血液還能用來治病救人，這是一種非常高尚的行為。#健康明星計劃#​

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