喝水就有尿是腎好還是腎壞?“一夜起夜七八次，我怕是腎髒不行了”，今天小編就來說說關于喝水就有尿是腎好還是腎壞?下面更多詳細答案一起來看看吧!

喝水就有尿是腎好還是腎壞

“一夜起夜七八次，我怕是腎髒不行了。”

老王今年70歲了，每天被尿折騰得睡都睡不好，尤其是晚上，一晚能跑七八趟。起初以為是自己老了，沒什麼大事，反正人都有不中用的一天。

但前些日子，老王去小區樓下和老夥伴下象棋，老夥伴看見他兩個大大的黑眼圈，于是問他怎麼了，是不是最近沒睡好。

老王這才說起夜尿頻繁的事情，老夥伴一聽不得了，皺了皺眉頭，十分嚴肅地說：“你這怕是腎虛了，還是腎衰竭了吧，抓緊時間去醫院看看，之前有了老夥計也是一個晚上七八次尿，結果最後死了，你可别耽誤了。”

老王聽了，當下就慌了，夜尿多是腎衰竭了？

老王雖然明白自己老了，但是還不想死，最起碼得活到百歲之後，于是趕緊上樓給自家兒子打了電話，說自己恐怕是腎衰竭了，需要趕緊去醫院檢查。

兒子一聽，心裡頭也慌，于是連忙把父親帶去醫院做了檢查，但是檢查結果卻發現腎髒沒有任何問題。這讓兩人十分疑惑，難道一晚起夜好幾次，不是腎髒出了問題？

首先我們要正确認識一點，夜尿增多是一組症狀，而不是一種疾病。

換句話說，可引起夜尿多的原因有很多。

誠然夜尿增多包括腎髒原因，如慢性腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎、慢性腎功能不全等可導緻腎功能減退，緻使白天無法完全排洩出體内廢物，隻能夜裡繼續“加班”，從而引起夜尿多。

但通常來說腎髒引起的夜尿增多的情況很少，更多的是其他的因素引起的。

比較常見的屬于生理因素，像睡覺前喝了太多的水、濃茶等飲料也會導緻夜尿增多。

又或者其它疾病，比如糖尿病，當血糖超出指标太多時，會導緻尿液當中大量糖排出引起溶質性利尿;同時機體為了代謝，會通過增加飲水量以便稀釋血液，也會引起多尿。另外，前列腺疾病等泌尿系統疾病也可引起夜尿增多。

所以，夜尿增多到底是怎麼回事，還得具體分析，建議去醫院做個檢查，明确一下，再針對性制定解決方案。

上文我們說腎髒疾病導緻的夜尿增多，情況雖然少，但也不是沒有可能，那麼我們如何更好地區分夜尿增多是不是腎髒的原因導緻呢？

說到這個問題，我們便要再說到正常人的尿液量的問題。

醫學研究認為，健康人群的排尿量正常範疇在1000～2000ml/天。換算成次數，一天大概要排尿6-8次。

如果排尿次數明顯增加，尤其尿量超2500ml時，多半是尿頻，跟腎髒沒有太大的關系。

此外，腎髒出現問題，更多的導緻的少尿的問題。當我們的腎髒出了問題，特别是腎衰竭期間，腎小管的濃縮稀釋功能出現了嚴重的損害，導緻尿裡面的滲透壓和血漿的滲透壓一樣，從而導緻腎小球的過濾減少，繼而出現少尿的問題。

因此如果一天的尿量少于1000ml/天，才更需要擔心腎髒的問題。

竟然尿少更可能是腎髒問題，那麼尿多又是什麼問題呢？

如果尿量和頻率都正常，但一喝水就想上廁所，有可能是這些原因引起的，包括：膀胱小，一有尿就會刺激膀胱，産生尿液;

括約肌松弛，這種情況多見于老年人與産婦，導緻膀胱無法兜住太多的尿液，也容易有尿液;

另外，糖尿病也可能導緻多尿，血糖高出“腎糖阈”，而糖又有利尿作用，便會引起多尿。

尿液的多少是判斷腎髒好不好的一個标志，但是更加準确的方式還是通過醫學的檢查，以下這4種檢查或可幫你鑒别。

·尿常規

尿常規是檢查腎髒健康最為直接、簡單的一項檢測方式，通過該檢查當中的蛋白尿、血尿、尿比重等指标，可以幫助我們初步判斷腎髒的健康。

·尿β2微球蛋白

當上述檢查發現異常，如尿蛋白異常懷疑糖尿病腎病、高血壓腎病時，可做該檢查進一步檢測，這是測定腎小球濾過率和腎小管重吸收功能的敏感指标。

·腎功能

腎功能主要查血肌酐、尿素氮，尤其是前者，是反應腎功能異常的最直接指标，可以很好地反應出腎實質受損的情況。

·腎髒的影像學檢查

腎髒的影像學檢查包括CT、B超、MRI等，可以幫助我們清晰地觀察到腎髒的内部情況，看是否有結石、腫瘤、囊腫等情況。

一般上述這些檢查就能幫助我們了解腎髒的健康狀況，一旦查出問題，盡快治療，争取早點讓腎髒恢複健康。

腎髒是否健康，對維持人體健康來說意義重大，所以平時一定要注重腎髒的保養，盡量做到以下這幾點：

1、多喝水不憋尿

人如果長時間憋尿，尿液會在膀胱積聚，極其利于細菌的繁殖，甚至有可能經輸尿管侵襲腎盂，引起腎盂炎等疾病，危害人體健康。所以，平時鼓勵大家多喝水，促進排尿，而不是憋尿。

2、低鹽飲食

長期進食高鹽的食物，比如鹹魚、鹹菜、鹹肉等，可導緻血液中的鈉離子濃度上升，這樣腎髒就不得不加大工作量，将多餘的鈉排出體外，長期處于過勞狀态下，腎髒也會因不堪重負而“倒下”。

3、不濫用藥物

藥物主要是通過腎髒來排洩的，所以如果盲目用藥，可加大腎髒負擔，損害腎髒，比如長期大量服用含馬兜鈴酸的中草藥，這是一種具有腎毒性的物質，可緻使腎小管上皮細胞壞死、急性腎衰。所以為了安全期間，建議大家在用藥前一定要咨詢專業醫師 并在其指導下使用，以降低副作用。

導緻夜尿多、尿頻、少尿的原因有很多，如果長時間出現這些情況，最好是去醫院檢查一下，看到底是什麼原因引起的，再據情況解決，而不是靠自己瞎猜，甚至盲目用藥，最終帶來更多的健康問題。

參考資料：

[1]《科普在線 | 說說“夜尿增多”的那些事!》.四川省中醫院官微.2021-10-16

[2]《一喝水就想尿，是不是腎虛了?看完你就明白了~》.公共衛生與預防醫學 .2020-04-21

[3]《尿尿次數多就是腎不好嗎?》.醫學界風濕免疫頻道.2021-05-01

[4]王佳麗,武士峰.認識腎髒病——一、如何保護腎髒[J].開卷有益：求醫問藥,2012:12-12.

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