之前講了感冒一般有五個階段，今天講講最容易被忽視的一個階段—收尾階段，也就是防複感階段，這是現代醫學比較薄弱的地方，也正是中醫比較拿手的地方。

有些寶寶感冒到了最後，就是留有幾聲咳嗽，有清痰，嗓子裡呼噜噜的，尤其是小嬰兒更長見，這個時候的痰最不容易化，不管用多麼高級的抗生素和化痰藥，不管做多少次霧化，這個痰總是源源不斷化不掉，有的媽媽甚至說都想用手把痰給孩子扣出來，或者用管子吸出來，可是這真的有用嗎？

我告訴大家，感冒結束後需要馬上進入最後一個階段。這個階段是打掃戰場後的重建階段，你想，身體和細菌病毒作戰後，肯定受到損傷，第四階段回到外寒，是打掃戰場和肅清餘孽，之後就不管了嗎？當然不是，身體需要修複和重建啊，要不然這個時候細菌病毒乘虛而入怎麼辦？這也是很多寶寶感冒剛好沒幾天又複發的原因，就是重建工作沒做好，被偷襲了的原因。

國外的臨床觀察顯示，小兒咳嗽隻要傷及氣管，上皮和纖毛的恢複期為30天，傷及肺（肺炎）恢複期要60天，在恢複期裡，總要多少有些殘痰，所以會有咳嗽。這時的咳嗽往往是睡覺時，醒來時，躺下或起床。

其次，寶寶呼吸系統疾病初愈，食欲增加，家長希望多吃補充前期虧欠，多給予肥甘厚膩，咳嗽尚未恢複，卻傷及脾胃，“脾為生痰之源”，殊不知因食生咳。

還有就是家長不注意護理，又受風寒，或者疲勞導緻免疫力低下。

處理方法很簡單，山藥是一種補肺，健脾，補腎的中藥，中醫認為脾為生痰之源，如果能控制住脾這個源泉，就不會發生反複痰多的症狀，并且肺氣也會更加充足，寶寶的抵抗力也就能夠提升。所以中醫非常非常重視感冒以後的補脾胃，這是一個調養階段。

可以用山藥煮水給寶寶喝。可以在藥店買淮山藥片最好，鐵棍山藥也可（但市場上買的基本都不是），其他山藥效果不佳。孩子喝5天就可，不要多喝。很多情況下這個痰就沒了。

1、小兒推拿拍背排痰法

小嬰兒尚不會吐痰，即使痰液已經咳出也隻是吞進胃内，家長可以拍背利于痰液的排出，先用蒸汽吸入，化解粘痰，家長在孩子咳嗽時，抱起患兒，用空心掌輕輕拍擊寶寶背部，空空作響，上下左右都拍到，如果拍到某處部位時孩子咳嗽，說明孩子的痰液就積聚此處，應該重點拍一下，隻要有痰的刺激，寶寶就會咳嗽。

2、小兒推拿三字經推法治殘痰

燥痰四橫紋 10分鐘

順運内八卦 10分鐘

補脾經 5分鐘

此為培土生金法，即補脾益肺。土指脾，金指肺。借五行相生的理論用補脾益氣的方藥補益肺氣的方法。臨床多用于咳嗽日久，痰多清稀，兼見食欲減退、大便溏、四肢無力，舌淡脈弱等肺虛脾弱的證候。

臨床多用于咳嗽日久，痰多清稀，兼見食欲減退、大便溏、四肢無力、舌淡脈弱等肺虛脾弱證候。

3、藥膳食療解決“最後一口痰”

名稱：白蘿蔔陳皮山藥粥

材料：準備适量帶皮白蘿蔔、懷山藥10克、廣陳皮5克（山藥和陳皮在靠譜的中藥方購買，市場上的質量無法保證）、粳米适量。

方法：四種材料放到砂鍋裡一起炖，直到粳米熟爛為度，喝粥即可。

作用：白蘿蔔行氣消積化痰，陳皮燥濕行氣化痰，山藥、粳米健脾收痰。

4、嚴格忌口解決“最後一口痰”

感冒咳嗽後期必須以清淡飲食為主，忌瓜果生冷之外，一切零食如餅幹、蛋糕、瓜子、辣條、膨化食品、葡萄幹糖果、巧克力、酸奶、益力多等都要忌；難消化的糯米、芋頭、各種糕點也要忌；魚、蝦、海鮮、雞肉、鵝肉、肥肉、肯德基、麥當勞、燒烤、煎炸、大骨湯等大葷油膩不易消化之物要忌；芒果、榴蓮、荔枝、桂圓、草莓、菠蘿、菠蘿蜜、提子、大棗、哈密瓜等熱性或過甜之水果要忌。

如果不想感冒反複的話，就好好聽話。真想吃，也要等感冒好了一周以後再說。

另外，感冒最怕爺爺奶奶拼命給小飯喂飯，感冒後，除了免疫系統外，人的大部份器官機能都處于半休息狀态，胃腸消化也是半工作的狀态，您給他吃正常的飯量都是負擔，所以，進食一定要減量，吃半飽。

不需要大量喝水，會加重脾胃運化水液精微的負擔，适當飲水即可。

隻能幫你到這裡了，再化不掉這口痰，我也沒辦法了，另尋高明吧！

風寒感冒還是風熱感冒？看了這篇文章才知道以前學的都是錯的！ 到底是風寒還是風熱？一文說透小兒感冒！

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