tft每日頭條

 > 健康

 > 紅糖水煮雞蛋有什麼好處

紅糖水煮雞蛋有什麼好處

健康 更新时间:2024-08-26 15:57:09

紅糖水煮雞蛋做法非常簡單,但紅糖水煮雞蛋可又不僅僅是糖水這麼簡單,它可是一道藥膳,有着非常高的營養價值和養生保健功效。雞蛋和紅糖都是滋補的佳品,特别是對于女性,将紅糖和雞蛋一起煮,會有很好的補血作用。

調經活血

紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前喝一杯。不适症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。

養顔美膚

雞蛋黃中含有一定量的磷脂,磷脂有乳化作用。進入人體中的磷脂所分離出來的膽堿,具有防止皮膚衰老,使皮膚光滑美豔作用。雞蛋黃中還含有豐富的維生素A、維生素B2,這些維生素都是營養皮膚必不可少的物質。

紅糖水煮雞蛋有什麼好處(紅糖煮雞蛋的4大養生功效)1

幫助分泌乳汁

孕婦産後失血多,體力和能量消耗大,在産後的7~10天中吃紅糖煮雞蛋,能補充能量,增加血容量,有利于産後體力的恢複,且對産後子宮的收縮,恢複。還有利于惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。同時能緩解腹脹,腰緊的産後症狀。

健脾胃

紅糖雞蛋也可以加入白木耳,枸杞,紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補中益氣,健脾胃,暖胃的功效。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved