五月養生的禁忌?宜忌:肥甘厚味,辛辣助熱之品,如動物脂肪,海腥魚類,生蔥,生蒜,辣椒,韭菜,海蝦,牛羊狗肉等,我來為大家科普一下關于五月養生的禁忌?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
宜忌:肥甘厚味,辛辣助熱之品,如動物脂肪,海腥魚類,生蔥,生蒜,辣椒,韭菜,海蝦,牛羊狗肉等。
宜多食:具有清熱利濕的食物如赤小豆、薏苡仁,綠豆,冬瓜,絲瓜,水芹,黑木耳,藕,胡蘿蔔,西紅柿,西瓜,山藥等。
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