胃部是人體當中最為重要的一個器官之一，人在食用一些食物以後，就會進入到胃部進行消化和排洩。如果我們經常食用一些過于辛辣或者鹽分過高的食物，将會對胃部産生很大的刺激感。

在我們的日常生活當中，有很多人是因為平常飲食習慣不好而導緻的胃病，例如我們所熟悉的腸胃炎等疾病，同時會出現惡心和嘔吐的現象，大大影響了自己的食欲。

如果自己患有胃病的話，就需要立即采取相應的治療措施。我們可以通過日常的飲食調控來改變飲食，同時也要服用一定量的藥物來緩解疾病。在此需要強調的是在得了胃病以後，以下這4種水果要格外的注意，它們對胃部的傷害性是非常大的，再喜歡吃這種食物也要少碰。

1. 柿子

相信很多人都喜歡柿子這種食物，這主要是因為它本身含有大量的營養物質，能夠預防一些疾病。但是對于患有胃病的人來說，柿子這種食物盡量不要多食用。

柿子當中含有大量的單甯，它主要存在于柿子的表層部位。當患有胃病的人在食用這種食物以後，很容易進入胃部和胃酸結合形成固體狀的物質，并且存在于胃部。如果這種物質長期存在的話，會有80%的可能生成結石。

2猕猴桃

猕猴桃内部含有大量的猕猴桃堿和蛋白水解酶，能夠給人體提供大量的營養物質。需要強調的是猕猴桃中的維生素C和果膠能夠增加胃酸的分泌，從而讓胃酸失去平衡。因此胃部就會出現一系列的不良反應，比如我們經常見到的腹痛等。

之所以會有這種危害是因為猕猴桃本身是一種寒性的水果，當進入人體以後很容易導緻體内的寒氣增加。便會輕易地導緻腹瀉等症狀，時間一長則會出現胃寒等情況。所以在這裡強調對于腸胃有疾病的人來講，建議最好不吃或者盡量少吃。

3.山楂

每當提到山楂的時候，很多人就會認為山楂最為主要的功能就是用來開胃，并不會存在其他的功能。我們每次在食用山楂的時候，都會被它又甜又酸的口味給吸引住，因此很多人都會特别地喜歡它。

但是山楂對于患有胃病的人來說是不友好的，不僅不會帶來好處，反而會給胃部造成巨大的傷害。從生物角度來講，山楂本身含有很高的單甯酸和果膠，患者過多食用的話就會讓胃酸過度分泌。

因此山楂的危害是和柿子是一樣的，這種物質對于胃黏膜的損傷是非常巨大的，也會形成胃部結石。所以為了胃部的健康，要盡量少吃山楂。

4. 檸檬

每當提起檸檬的時候，很多人的感覺就是一個字“酸”。主要是因為檸檬内部含有大量的酸性物質，維生素C的含量也非常高。從醫美的角度來講，檸檬對于抵抗皮膚衰老有着非常大的作用。

因此很多女性都會把檸檬當作是一個“護膚品”來用，但是在這裡需要強調的是對于患有胃病的人來說，是非常不建議飲用檸檬水的。如果過多服用的話，檸檬中的檸檬酸就會刺激胃部從而産生更多的胃酸。

因此就和上述的情況是一樣的，過多的胃酸勢必會腐蝕胃粘膜，胃部本身就會十分容易被細菌侵入。

上述所說的四種水果，患有胃病的人要少吃或者不吃，平常也要控制住自己的嘴巴，不能追随着自己的欲望走。那麼以下這四種水果建議胃病患者要多吃，這些水果對于胃部健康具有很大的幫助。

1. 香蕉

香蕉是對于胃部最為友好的水果，這是因為香蕉本身最大的功效就是通暢。如果當患者胃部明顯出現脹氣的情況，則可以服用香蕉來緩解這種脹氣的現象。

許多胃腸外科的醫生表示，香蕉這種水果最好的食用時間是在中午吃完飯以後，特别是當自己午飯吃多消化不良的情況下。

2. 木瓜

相比于香蕉，食用木瓜的人數較少，但是木瓜這種水果也有着巨大的作用。這是因為木瓜中含有的木瓜酵素有利于分解和加速蛋白質的吸收，對于緩解消化不良的症狀有着巨大的幫助。

胃病患者如果遇到胃痛的情況，食用木瓜是一種非常明智的選擇。尤其是在夏天的時候，可以在每天入睡之前食用一個木瓜，達到一個健脾胃的效果。

3. 櫻桃

在每年的3月到4月左右，正是櫻桃成熟的季節。對于胃病患者來說，這個季節可以多多食用櫻桃。從中醫學的角度來講，櫻桃屬于一種溫性食物，最大的功能就是在于健脾開胃。

建議消化能力比較差的胃病患者，可以将櫻桃裝在一個容器内，打磨成汁。在飲用以後效果要比直接吃要好，另外我們在挑選櫻桃的時候，也要盡量選擇新鮮的。

4. 桂圓

桂圓這種食物在我們的日常生活當中是非常少見的，很多胃病患者也都認為食用桂圓能夠治療胃病。實際上從中醫學的角度來講，桂圓在中藥材當中承擔着一個十分重要的角色，它具有壯陽和健脾開胃的效果。

1. 芹菜

對于減肥人士來說，食用芹菜給減肥能夠帶來很大的幫助，這主要是因為它能夠加強胃腸道蠕動。但是任何事情都是兩面的，對于患有胃病的人來說，帶來的傷害是非常巨大的。

芹菜本身是含有大量的膳食纖維，對于消化不良的人并不是特别的友好。如果一些消化能力較差的人食用芹菜以後，這些膳食纖維會加重腸胃的運行負擔，會出現胃痛腹脹的情況。

因此患有胃部疾病的人盡量不食用芹菜或者少食用，這種蔬菜隻會加重腸胃的負擔，并不會帶來任何的好處。

2. 苦瓜

清除體内的濕氣是苦瓜最大的功效，同時這也是很多人在夏天喜歡喝苦瓜汁的原因。但是在這裡需要強調的是苦瓜是一種寒性的食物，胃寒的人是堅決不能食用的。

一旦過多地食用苦瓜，本身胃寒的程度就會加重，胃黏膜也會因此受到很大的傷害。

3. 洋蔥

洋蔥這種食物本身所含有的激素是比較多的，并且裡面含有大量的辣椒素，因此很多人在剝洋蔥的時候會被熏得流眼淚。對于患有胃病的患者來說，過多食用洋蔥的話就會導緻胃酸大量的分泌。

所以洋蔥這種食物平常生活中盡量是要少吃或者不吃，這種食物隻會讓自己的胃部功能慢慢地下降。不但胃部的消化功能會降低，而且也會容易滋生胃部細菌。

4. 扁豆

扁豆是屬于豆類的一種，這種食物最大的特點就是含有極高的營養價值，但是消化起來是非常困難的。特别是對于消化差的人來說，如果過多食用扁豆的話，輕者會導緻胃酸過多，嚴重的情況下就會導緻胃黏膜的脫落。

我們在吃水果的時候，也有一定的注意事項。特别是對于胃病患者來說，在吃水果的時候需要注意很多地方。有很多患者認為自己的胃部消化功能較差，因此就會出現哪個好消化就會吃哪個的現象。

這種想法是完全錯誤的，假如在吃水果的時候不注意，就會适得其反傷害了自己的身體。因此接下來科普一些關于吃水果的注意事項的，胃病患者一定要注意。

1. 定量原則

很多患者都會抱着吃得越多，就會對胃病越好的态度，實際上水果盡量要講究定量原則。我們每天在吃水果的時候，每天保持300克左右的水果量是足夠的。

隻有保持定量的水果，人體每天才能夠攝入定量的礦物質和維生素來滿足患者每日所需。假如過多地食用橘子，那麼橘子當中的果酸會對胃部造成刺激感。同樣其他的水果也是如此，廣大患者在日常生活中一定要注意。

2. 食用水果的時間

食用時間很多人都會糾結是在飯前還是飯後，實際上這是根據每個人的實際情況定的。這裡主要是分為兩種情況，第一種是消化功能較好的人，第二種是消化功能較差的人。

第一種食用水果的時間是沒有限制的，在飯前和飯後都是可以的。但是對于第二種來說，最好是在飯後食用水果。這是因為當在吃過飯以後，再食用水果的話能夠減少刺激胃酸的分泌。

有3種人群在食用水果的時候需要格外的注意，主要是指高血壓，糖尿病以及慢性腎病的人群。每一種水果本身所含有的維生素和蛋白質是不同的，因此所起到的效果也是不同的。

首先對于高血壓的患者應該第一時間要選用含鉀元素的水果，比如我們日常生活中經常見到的香蕉和菠蘿等，這主要是因為食用這種含有鉀元素的水果，對于降低血壓有着很大的幫助。但需要強調的是一些含有糖分多的水果盡量還是要少吃，防止高血糖的産生。

其次糖尿病患者就應該要特别注意食用甜分少的，比如柚子和草莓等，這些食物所含有的糖分是遠遠低于其他水果的。需要特别強調的是此類患者可以在吃完午飯以後再吃，每次所食用的量是在150克左右。

最後是患有慢性腎病的人在排尿方面都會存在一定的問題，如果此類患者的腎功能保持正常的話，可以多吃一些水果。不僅能夠補充一定量的礦物質和維生素，也會對于腎髒部位有保護作用。

在得了胃病以後，一定要格外的注意飲食方面的問題。特别是對于那些消化功能不好的人，養成一個健康的飲食習慣是非常重要的。在日常的飲食中，最好是粗茶淡飯，切勿暴飲暴食。對于那些平時喜歡食用過于辛辣的患者來說，盡量控制住自己的胃口，否則隻會帶來更多的病痛。

同時養成一個良好健康的生活習慣也是非常重要的，每天早上或者晚上都可以鍛煉一個小時，适當的鍛煉也是能夠促進胃部消化的。如果當自己胃部出現問題的時候，也要立即前往醫院尋求醫生的意見。

更為需要強調的是胃病是每個人都有一定幾率發生的，因此即使遇到了這種疾病，也是要正确的面對。

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