三月初上線的《沒談過戀愛的我》早在報名階段就火速出圈，把綜藝鏡頭對準“母胎Solo”群體，本就是一場大膽實驗。

嘉賓們的初見表現，用實力證明了“單身是有原因的”，慢熱 社恐人士交流的尴尬名場面，倒是讓觀衆達成深度共鳴。

從被動試探到慢慢鼓足勇氣，“戀愛小白”的情感記錄還是重在成長，比起其他節目裡的直球追愛選手，甜度自然稀釋了不少。

隔壁聚焦離異人士的《春日遲遲再出發》則觸及了另一個維度，與其說是戀綜，不如說是一場再出發的治愈之旅。

節目沒有規避沉重的情感話題，嘉賓回顧上段婚姻時也往往伴随着眼淚，不同于常規戀綜的甜蜜滿溢，《春日遲遲再出發》收獲的是“好虐”“很好哭”的評價。

大家看好的“楊枝甘露CP”在約會細節裡給足了糖點，卻沒什麼實質性進展，“嗑到了但又沒完全嗑到”的狀态，讓觀察嘉賓和網友都直呼着急。

戀綜題材不段細分人群，甜度也不再是唯一的衡量标準。經曆了數十年發展的國産戀綜，正在慢慢剖開生活的真實切面，鎖定更深刻的社會議題。

1998年，湖南衛視推出《玫瑰之約》，首開内地電視媒體婚戀節目的先河。節目采取自由報名的形式，選取男女嘉賓各六人在節目現場進行對話交流。這一全新相親模式創下了湖南衛視的收視奇迹，也掀起了一股熒屏速配熱潮。

《玫瑰之約》主持人 楊樂樂、汪涵

2010年，江蘇衛視推出的婚戀交友真人秀《非誠勿擾》一炮而紅，創造了國内婚戀綜藝的又一高峰。節目中的24位單身女生以亮滅燈的方式來決定報名男嘉賓的去留，經過“愛之初體驗”“愛之再判斷”“愛之終決選”“男生權利”等環節來決定男女嘉賓是否速配成功。切合彼時大熱的相親話題，節目的互動形式完全突破了傳統的交友方式，直指尖銳話題的節目内容放大了戲劇性與沖突性，嘉賓馬諾“甯願坐在寶馬裡哭，也不在自行車上笑”的言論一度引發大衆對拜金現象的激烈讨論。

2022年仍在播的《非誠勿擾》

而後各大衛視相繼推出了《為愛向前沖》《百裡挑一》《我們約會吧》等數十檔同類綜藝，“亮燈”“滅燈”“爆燈”“牽手成功”“心動女生”等爆梗甚至延續了十多年，至今仍在江蘇衛視播出的《非誠勿擾》依舊手握不俗收視率。

戀綜發展至此，以相親為主題仍具有較強的工具屬性，男女嘉賓的終極目标，是在舞台上配對成功。

2014年，明星作為真人秀主體正式入局國内戀愛綜藝。這一全新轉變源自韓國的明星假想結婚真人秀節目《我們結婚了》——當紅藝人在節目中扮演假想夫婦，诠釋新婚生活的甜蜜細節，以及生活習慣與思考邏輯不同而産生的摩擦。彼時韓流正盛，該節目衍生的“亞當夫婦”“紅薯夫婦”“維尼夫婦”等CP在中國也擁有超高熱度，甚至是不少人嗑CP之路的啟蒙。

《我們結婚了》大熱CP“維尼夫婦”

湖北衛視攜手韓國CJ E&M制作的國内首檔大型明星戀愛真人秀節目，成功趕上了這陣東風，還促成了鐘麗缇和張倫碩、付辛博和穎兒這兩對“假戲真做”的夫妻。

鐘麗缇和張倫碩

付辛博和穎兒

江蘇衛視緊随其後與韓國MBC聯合制作推出的《我們相愛吧》也毫不遜色，給觀衆打造了甜度爆棚的嗑糖體驗，節目輸送的“十元夫婦”“無尾熊夫婦”“宇宙夫婦”等大熱CP更是紅極一時。

《我們相愛吧》中大熱CP“十元夫婦”

假想戀愛階段的戀綜，一定程度上脫離了現實生活中的戀愛場景，高顔值的明星“情侶”搭配脫離雞毛蒜皮的浪漫橋段，在環節策劃和後期剪輯的加持下，滿足了觀衆對理想戀愛模式的幻想。

2018年，騰訊視頻采買韓國綜藝《Heart signal》版權推出了戀愛社交推理真人秀《心動的信号》，戀綜再次将鏡頭轉移至素人男女，8位素人嘉賓陸續入住心動小屋，在節目規則下展開為期一個月的交往體驗。由明星嘉賓和心理學者組成的心動偵探團，作為場外觀察員對素人互動展開甜蜜情感推測，進行推理分析和心動連線。

《心動的信号》已播至第四季

試水成功的《心動的信号》開啟了“素人戀愛 明星觀察”模式主導的全新戀綜時代，一度被譽為國内戀綜天花闆。

這一星素結合的模式延續至今，并在不斷更疊中細分人群。主位嘉賓依舊是相貌姣好、行業出色的素人，最初被明星嘉賓吸引來的觀衆，後期反而更在意素人嘉賓的感情發展。節目主旨并不限于展現青年男女的浪漫愛情故事，鏡頭開始慢慢對準30 人群、離異人士甚至母胎Solo群體，切合社會議題完成社會價值輸出，在實際案例中解答觀衆對愛情迷局的困惑，深入剖析親密關系。

聚焦離異人士的《春日遲遲再出發》

2020年底，國内首檔追劇式綜藝《平行時空遇見你》上線，六位嘉賓兩兩組隊，分别自主創作偶像劇劇本，并在平行時空進行演繹。真人秀與偶像劇雙線結合，在滿足追劇體驗的同時給觀衆留足戲外糖點。節目收獲的反響也一片向好，楊超越與侯明昊組成“明越夜”一度沖至CP榜高位。

《平行時空遇見你》出圈的“明越夜”CP

2021年，同類型“劇綜交互式”真人秀《戀戀劇中人》播出，讓演員以編劇之名展開創作，共同孵化、演繹愛情劇本，為觀衆營造“追綜 磕劇”的雙倍快感。

參與《戀戀劇中人》錄制的小鬼王琳凱和吳宣儀

這一類型的戀綜雖然也是明星主位，但區别于“假象戀愛“節目中直接仿照情侶相處的模式，而是把創作表演的前提大寫加粗——嘉賓多為上升期演員、愛豆，粉絲群體對戀愛關系較為敏感，以表演為前提才能有更廣泛的接受度。

藝恩《2021中國綜藝年度洞察報告》顯示，2020年各大平台上線21檔情感真人秀綜藝，2021年增加到了27部。從愛優騰芒四大視頻平台發布的2022片單來看，戀綜依舊是各大平台的重點項目，目前待播的高達16部。

2022年的戀綜賽道，無疑面臨着更激烈的内卷之勢，去年對準情感危機的離婚綜藝《再見愛人》和聚焦30 人群的熟齡戀綜《半熟戀人》都另辟蹊徑大獲全勝，今年上線的戀愛綜藝《沒談過戀愛的我》和《春日遲遲再出發》也緻力擺脫同質化，尋找更多元的情感樣本，正如其名，前者集結了零戀愛經驗的“母胎Solo”，後者則召集了有過婚史的單身男女，戀愛綜藝的紅海市場，精準定位的細分才是有效新切口。

《再見愛人》

《半熟戀人》

競争加劇，對觀衆而言不是壞事，擁擠賽道倒逼節目趨向精品化打磨，2022年的戀綜市場，充斥着差異與創新帶來的蓬勃氣息。

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現實打底，

甜度不是唯一需求

正如《脫口秀大會》上Rock所說，“人類的本質就是嗑CP”，從選秀綜藝到影視劇集，組CP是毫無疑問的流量密碼。圍觀别人的親密關系與戀愛進程，似乎是大衆樂此不疲的愛好，不同于偶像劇裡以表演為前提的甜蜜演繹，真人秀裡的素人樣本顯然更貼近生活，讓觀衆擁有更強的代入感。

戀綜CP在某種程度上更容易幫大家實現“替代性滿足”，現實中情感生活空缺或不如意的人們，将自己對美好愛情的向往轉移至熒屏裡的素人嘉賓身上，随着轉移目标的感情升溫，在共情中感受戀愛帶來的幸福感和治愈感。

《心動的信号》方陳式CP

影視劇集裡是能一眼看到底的常規套路，而抱着戀愛目的相處的嘉賓們則擁有更多的可能性，故事的發展路徑和最終結局都相對自由和開放，生活化場景裡慢節奏相處充滿紀實感。不少戀綜團隊在接受各類采訪時都強調了真實感，配對選擇和戲劇化沖突都源自嘉賓的自主意識，節目會在環節及規則設置中促進嘉賓相處進展，會在後期剪輯中有所側重，但絕不會按照既定劇本實時出演。

戀綜的内容輸出并未止步于甜蜜記錄，觀衆在沉浸式嗑糖的同時，也對戀愛關系産生了新的思考——以素人嘉賓們的戀愛細節作為參照樣本，學習愛與被愛的人生課題。

觀察室裡明星嘉賓的多元構成，開辟了不同代際的旁觀視角，專家、學者們由專業知識打底的點評，也往往一針見血，但戀愛課題的剖析并非刻闆說教，大家在理性探讨中完成節目的價值觀輸出。

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細分人群，

多維度聚焦社會議題

《2021當代青年婚戀狀态研究報告》相關數據顯示，我國處于适婚年齡(20-40歲)的人群中，有55.5%的人目前為單身狀态，其中有34.6%的人從未談過戀愛。也就是說在中國的适婚群體裡，有三分之一的人都是“母胎Solo”。

因此當《沒談過戀愛的我》節目組垂直擊中這一群體時，毫不費力就引發了大量關注。去年年底朋友圈四處流傳該節目的報名表，筆者本人都曾收到朋友的報名邀約，#母胎Solo戀愛綜藝##沒談過戀愛的我報名表##井胧給姐姐報名母胎Solo戀愛綜藝#等詞條接連登上熱搜高位，網友提交的數萬份報名表大大超出了導演組的預期。

《沒談過戀愛的我》報名表

國内離婚率屢創新高，離婚冷靜期全面實施，明星離婚事件頻出……圍繞離婚展開的話題擁有較高的社會關注度，夫妻離異現象在當代社會也愈發常态化。

去年芒果TV推出的國内首檔離婚綜藝 《再見愛人》對準了這一敏感題材，三對已離婚或者面臨感情危機的夫妻折射了婚姻關系裡的現實百态，用區别于甜蜜戀綜的“BE美學”解構親密關系的另一維度。

《再見愛人》公路名場面

今年再次入場戀綜賽道的芒果TV延續了對離婚議題的關注，《春日遲遲再出發》選擇聚焦離異單身人士。人生履曆更為豐富的個體提供了更多發掘空間，節目内容的重點也不再是配對與否，而是自我和解，在慢節奏中尋求水到渠成的再次心動。

《春日遲遲再出發》

大衆愛情觀始終在随時代發展變換，人生百态都能融進愛情這一小小課題。複雜社會議題以潤物細無聲的姿态分解于情感探讨，觀衆在旁觀跟進中也有所思所得，親密關系不斷孵化的差異化形态，為戀綜提供源源不斷的精細選題。

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長尾效應，

利弊參半的素人走紅

選秀綜藝被叫停之後，戀愛綜藝成了素人熱度進階的速成渠道。戀綜嘉賓面臨着百裡挑一的嚴格篩選，顔值、學曆、職業都是重要參考條件，顔值高、履曆漂亮、工作體面的入選者在現實婚戀市場本就是位于頭部的佼佼者，自身優秀的硬性條件 觀衆共情的高甜CP線，無疑是戀綜素人們的熱度密碼。

配對成功的戀綜CP不會因節目收官而迎來大結局，延伸到現實生活中的情侶關系給觀衆提供了長久售後，走紅意味着接受不止于節目的持續圍觀，有人依托節目熱度經營社交賬号将流量變現，也有人因感情生變、履曆造假遭受網暴被熱度反噬。

《心動的信号》第二季配對成功後存續至今的“奇聞CP”，無疑是戀綜天花闆級别的造星案例，二人在同期CP的狗血走向裡始終保持正向發展，“我不想别的女生有禮物收的時候，你沒有禮物收”的經典橋段時不時被拉出來回顧。

“奇聞CP”名場面

目前趙琦君和楊凱雯的微博粉絲都超過200萬，持續更新的内容裡不乏各類商業廣告。節目組也沒忽視這對超長待機的天花闆CP，《心動的信号》第四季錄制時，二人作為飛行偵探回歸節目觀察室，為節目貢獻話題度的同時，也進一步延續自身的關注度。

“奇聞CP”回歸觀察室

《半熟戀人》裡熱度最高的“巴啦啦能量CP”是今年新晉的吸金選手，羅拉和王能能二人CP超話坐擁五十餘萬粉絲，且具有較高的活躍度，有行業相關人士曾在采訪中透露，節目收官月餘，羅拉的廣告報價已經漲了兩次。

《半熟戀人》裡熱度最高的“巴啦啦能量CP”

也有不少牽手成功的CP最終以分手畫下句點，對于CP粉而言是堪比追星塌房的打擊。與“奇聞CP”出自同一季節目的“天意CP”也曾擁有較高的關注度，卻踏上了截然不同的發展之路。

節目結束後，張天和陳奕辰的甜蜜狀态持續不久，就迎來一場跌宕起伏的狗血大戲——女方與男方經紀人在微博上隔空互撕，關于女方情感經曆的私密錄音被爆，沸沸揚揚的鬧劇以二人分手告終，但仍沒有完全切斷大衆的關注，時至今日，仍有粉絲在CP超話分享二人還在一起的蛛絲馬迹。

當素人踏入戀愛綜藝，便徹底擺脫不了被持續關注的命運，節目的長尾效應讓向好嘉賓實現從素人到紅人的進階，輕松開啟變現模式；“翻車”選手則面臨被追讨的命運，負面标簽和網絡暴力如影随形，直至其徹底消失在互聯網世界。

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