孕期痔瘡吃什麼水果好?十個孕媽九個痔，孕期痔瘡吃什麼水果好?孕期如何預防痔瘡?痔瘡是危害非常常見的疾病，發病率極高，孕婦也是痔瘡的高發人群，那麼孕婦痔瘡怎麼預防，孕婦的了痔瘡吃什麼水果好呢?下面就給大家詳細介紹一下，下面我們就來說一說關于孕期痔瘡吃什麼水果好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

孕期痔瘡吃什麼水果好

十個孕媽九個痔，孕期痔瘡吃什麼水果好?孕期如何預防痔瘡?痔瘡是危害非常常見的疾病，發病率極高，孕婦也是痔瘡的高發人群，那麼孕婦痔瘡怎麼預防，孕婦的了痔瘡吃什麼水果好呢?下面就給大家詳細介紹一下。

懷孕期間，孕媽媽子宮逐漸變大，會對盆腔靜脈和下腔靜脈造成壓力，從而降低下肢及盆腔血液回流的速度，加重子宮下方靜脈血管的壓力，造成靜脈腫脹或擴張。因此，很多孕媽媽容易受到痔瘡的困擾。

如果孕媽媽在懷孕前就患有痔瘡，那麼懷孕後痔瘡很可能會加重。如果孕媽媽在孕前沒有痔瘡，很可能會在妊娠的後期28周-36周出現痔瘡，特别是分娩前一周會有便秘出現。

另外，便秘也是造成或加重孕媽媽痔瘡的另一個原因。孕媽媽活動量小，胃腸蠕動慢，大便容易秘結，而成團的糞塊壓迫腸壁靜脈，使靜脈回流更為不暢，而且排便時需要用力而緻使腹壓增高，導緻痔靜脈擴張，亦可促使痔瘡的形成。

除此之外，懷孕期間孕酮的增加會使靜脈血管壁變得松弛，更容易靜脈擴張。孕酮還會減慢腸道的蠕動，加重便秘。

孕婦痔瘡吃什麼水果

1.香蕉：大家都知道香蕉是通便的水果，是孕婦的理想水果。香蕉味甘性寒，正好适合因痔瘡而更加熱性的孕婦。香蕉清熱潤腸，能促進腸胃蠕動，适合痔瘡出血、因燥熱而胎動不安的孕婦食用。

2.柿子：柿子也是味甘性寒的水果，所以也适合孕婦食用，尤其是患了痔瘡的孕婦。

柿子含有豐富的食物纖維，能起到通便潤腸的作用，有效緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血的症狀。

3.梨：孕婦痔瘡吃些梨是非常好的，因為梨有清熱去燥、消炎鎮痛的作用，能有效的緩解痔瘡疼痛，改善痔瘡出血的問題。

梨除了能治療孕婦痔瘡外，還能利尿、降壓、止咳祛痰，有效預防肺部疾病，是實在是孕婦不能缺少的水果之一。

4.無花果：無論是新鮮的無花果還是無花果幹都是非常有營養的，孕婦痔瘡是非常需要食用無話果的。

無花果富含多種人體所需微量元素、維生素、氨基酸等營養成分，有健胃清腸、消腫解毒的作用。對于患有痔瘡便秘、出血、脫肛、疼痛嚴重的孕婦來說，是“救命良藥”。

5.蘋果：蘋果性味溫和，營養豐富接近完美，幾乎沒有人不适合吃。而且蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質和大量的粗纖維，能有效預防便秘，對于患有痔瘡的孕婦來說，是不能不吃的水果。

孕媽媽如何預防痔瘡?

由于懷孕很可能會加重痔瘡，所以在孕前患有痔瘡的女性，最好在懷孕前積極治療。懷孕後，每天有意識地多飲水，多食含纖維素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、未加工的豆類等，堅持粗細搭配，合理膳食，少吃刺激性食物，養成定時排便的良好習慣。

同時，孕媽媽還應注意一些日常的生活習慣：

避免久蹲廁所：養成定時排便的習慣，大便時不要在廁所看書讀報，避免久蹲廁所。因為久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張，以免肛門局部受到刺激但，每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。

如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸，果導片等，不宜用瀉藥，更不應用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流産或早産。

适當運動：孕媽媽應适當運動，每天堅持做10-30次提肛動作，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環，預防痔瘡的發生。

盡量選擇左側卧睡姿：孕婦采用左側卧位睡姿時，有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利于防治孕期痔瘡。

十個孕媽九個痔，孕期痔瘡吃什麼水果好?孕期如何預防痔瘡?痔瘡雖小但傷害大，所以患有痔瘡的朋友一定要正确的了解此病，并且在生活中做好積極的預防和防治，多吃一些預防痔瘡和調理痔瘡的食物，這樣才是對自己負責任的體現。

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