本草決明子?俗話說，春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，讓身體順應四時，将養生從“冬藏”中走出來，讓人體陽氣順應自然，向上向外生發，好好調理肝髒，增強免疫功能，若是陽虛體質的人群，就可以得到很好的改善，下面我們就來說一說關于本草決明子?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
俗話說，春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，讓身體順應四時，将養生從“冬藏”中走出來，讓人體陽氣順應自然，向上向外生發，好好調理肝髒，增強免疫功能，若是陽虛體質的人群，就可以得到很好的改善。
決明子是“決明”的種子，為常用中藥，種子入藥，決明子味甘、苦，性寒，微鹹，歸肝、大腸經，可以清肝明目，潤腸通便。
作用：
決明子又稱“還瞳子”，其中含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來愈加受到人們的重視。
1、祛風濕、清肝火、益腎明目，常飲決明子茶，清肝明目、防止視力模糊。
2、降血壓、降血脂、減少膽固醇
3、護肝保肝
4、緩瀉
注意事項：
決明子藥性寒涼，不太适合脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓等人群服用。
此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
适宜搭配：枸杞子、菊花、荷葉、炒熟的決明子、玫瑰花。
沖泡方式：需用炒熟的決明子沖泡茶。
适當吃“酸”的食物：
中醫認為，酸味食物能入肝，适當吃一些微酸的食物，可以起到一定的養肝作用。但不要吃得過酸、過多，它反而會傷肝。
我們可以經常喝一些檸檬水，陳皮水，這些微微帶點酸的食物含有豐富的維生素C。這些微酸的食物，還可以促使肝髒生成膽汁，幫助身體排毒。
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