■天府早報記者馮浕實習生王彥琳

對于不少年輕女性來說最終極、持久的努力便是減肥，因此網絡上總是不乏各種奇奇怪怪、高難度，甚至看上去有些荒謬的減肥方法。最近，又有一種“創可貼減肥法”瘋傳，這種方法相較此前流行的灌腸、針灸等減肥方法更加簡便易操作，不用運動、不用節食，令不少人趨之若鹜。然而，在幾個穴位上貼上幾毛錢一張的創可貼，真的就可以瘦下來嗎？對此，成都市第二人民醫院中醫科的萬宏醫生表示，“穴位刺激對減肥有較為肯定的療效，但結合中醫辨證的觀點，需要輔以适宜減肥者本人的配方膏藥。”

不少人嘗試

80多斤也用創可貼療法減肥

對于不少女性來說，沒有最輕，隻有更輕。天府早報記者通過網絡搜索發現，不少年輕人都在嘗試“創可貼減肥法”，就連一些體重并不重的網友也在嘗試。體重僅44.25的網友“草莓牛奶”，在知乎上貼出了自己的使用經驗，第一天體重降到43.85的她表示，為了減肥不敢穿短褲。試驗了5天，她發現體重隻是上下波動，便決定放棄了，“貼了幾天創可貼，撕下來的時候真的很痛，（貼創可貼的地方）一片都紅了，有的膠還弄不掉。”

盡管網絡上不乏否定的聲音，但是因為操作成本非常低，很多人仍然對這種減肥法“蠢蠢欲動”。近日，天府早報記者來到成都市第二人民醫院中醫科，“近年來想要通過中醫減肥人群确實有所增加。”萬宏醫生表示，“我一個周也會遇到1-2例要求減肥的患者朋友，主要是一些年輕女性。”在他看來，這種創可貼法從原理上來講，主要是刺激穴位。“從肥胖者發病機理可以看出，脾虛濕盛是本病的關鍵所在，因此選擇中極、三陰交、血海等易被普通人群掌握與操作的穴位，對其進行持續刺激，在原理上符合中醫基礎與經絡學說理論。”當然，脾虛濕盛者其實有很多改善方式。比如将薏苡仁、山藥、蓮米等藥食同源的中藥材用于日常食膳也具有健脾祛濕之功效。

醫生提醒

盲目做穴位貼敷 或越減越肥

“當病人來到醫院，作為醫生首先是判定其是否需要減肥。”萬宏表示，“肥胖是由于先天禀賦因素、後天過食肥甘厚味以及久卧久坐、勞動過少等引起的以氣虛痰濕偏盛為主的一類臨床病症。”一些年輕女性常年緻力于減肥，但醫生通過診斷如果并非肥胖病症便無法接診，“ 數據上來看，判斷是否肥胖有兩個标準，首先是超出标準體重20%，且排除肌肉發達或水分潴留。标準體重（Kg）=【身高（cm）-100】×0.9；第二是體重質量指數（BMI）＞24，體重質量指數=體重（Kg）÷身高的平方（m2）。”

此外，萬宏特别提到，肥胖一般還有伴随症狀，“神疲乏力，少氣懶言，氣短，舌苔白膩，脈濡細等。”他表示，“如果體重不太重，但是已經有肥胖伴随的症狀，這個時候我們可以按照症狀來辯證論治，不一定要等到你很肥胖才按照疾病來治療。中醫可以治未病，未病先防。”

萬宏表示，在治療方面，中醫曆代醫家積攢了諸多寶貴經驗，“除了傳統湯藥，中醫在全身體穴、耳穴等内病外治方面也積累了諸多經驗。”萬宏解釋說，創可貼法作為穴位貼敷的一種，正是因為無創無痛所以比較容易受到喜愛。

萬宏特别提醒，因為體質各異，相同的疾病可能會選擇不同的穴位，這也是中醫“同病異治”思想的體現，即使同一個穴位，因其刺激手法不同，其産生的治療作用也有所不同，甚至截然相反；同一個穴位敷以不同的中藥配方也可能産生不同的療效，比如用清熱劑可能産生清熱作用，而用補益劑就可能是補虛作用。“在減肥方面，同一個穴位，做對了是減肥作用，如果方法用反了，也許會因為脾胃功能變得亢進、食欲明顯增加而起到增肥效應”。因此，萬宏并不建議健康的人盲目做穴位貼敷減肥，“可能會越減越肥。”

“脾虛則健脾，痰濁則化痰，濕重則祛濕，需辨證施治。”萬宏告訴記者，中醫以辨證思想作為指導，雖然創可貼法的确刺激穴位，但是如果不輔以相應的重要配方，那麼效果可能适得其反。他表示，穴位上也需要辨證取穴。

新聞延伸

喝水都胖？可能是水濕停聚

真的有喝水也會長胖的人嗎？這可能是水濕停聚，對于這種易胖體質，萬宏解釋說，“我們中醫認為這種現象多是水濕停聚或者痰濕集聚之故，首先有氣虛的基礎，可能是肺氣虛或脾氣虛或腎氣虛，或肺脾腎皆虛。生理狀态下，脾主運化，肺主通調水道，腎主水液，脾虛不能運化水濕，肺通調水道功能失常則不能布散水津，腎氣不足、氣化無力出現水液代謝紊亂，導緻水液停聚體内，久之成濕、成痰、成瘀，表現出類似肥胖的症狀。簡單的理解就是：或由于為水液的異常分布，或由于水液的局部停聚，或由于水液沒有正常出路。總之以上可責之為肺、脾、腎及三焦等多個髒腑功能失調，尤以脾運化功能失調為主。”

名詞解釋

創可貼減肥法

每天需5個創可貼，貼在三個穴位上。

1、肚臍眼下方4個手指寬度的地方，有個穴位叫中極，創可貼豎着貼在下面；

2、腳踝上方4指寬的地方有個叫“三陰交”的穴位，創可貼豎着向上貼；

3、膝蓋大腿内側兩指寬的地方有個叫“血海”的穴位，創可貼朝斜上方貼。

創可貼本身不能減肥，針灸更靠譜

南京市中西醫結合醫院針推科減重門診臧平主治中醫師介紹說，創可貼是不可能起到減肥作用的，如果硬要把創可貼和減肥聯系在一起的話，那麼可能還是所貼的穴位所産生的減肥作用。但是與針灸相比，刺激穴位的力度顯然小了很多，如果真的要穴位減肥，還是針灸更靠譜。

臧平說，肥胖症在臨床上常見的類型主要以脾虛濕盛證，脾胃濕熱證，肝郁氣滞證和脾腎陽虛證為主。網傳的創可貼減肥法所選的三個穴位：中極、血海和三陰交，主要适用于脾虛濕盛證，這三個穴位配合可以起到活血化瘀，利尿除濕的作用。但是穴位選方過于簡單，療效有限，且創可貼的刺激作用也有限，這也是很多網友嘗試過之後幾乎沒有效果的原因之一。

針灸減肥是傳統醫學應用于減肥領域的一種新的嘗試。在上世紀70年代末80年代初，國内外就開始使用針灸來減肥。至上世紀90年代更興起用針灸減肥的熱潮，針灸減肥大都以經絡理論為指導，以辨證施治為原則，針灸減肥具體的方法多種多樣，有毫針，耳穴，穴位埋線，電針，推拿，磁療等等。

針灸可刺激穴位，調節食欲中樞

據了解，針灸治療肥胖症的原理是通過針灸刺激人體有關穴位，再通過中樞神經系統來調節人體的内分泌以及食欲中樞等。主要體現在三個方面：

第一，針灸能調節脂質代謝。肥胖症患者的體内過氧化脂質高于正常值，針灸有助于使人體内過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥的目的；第二，針灸可以糾正肥胖症患者的異常食欲。通過針灸對特定穴位的刺激産生飽腹感，抑制旺盛的食欲；第三，肥胖症患者内分泌紊亂發生率高，針灸能夠調節内分泌紊亂，并且可以改善多種肥胖引起的并發症，幫助降低血糖血脂等。

臧平提醒減肥者，如果想要嘗試穴位減肥，建議還是到醫院找中醫專科醫生辨明體質，通過望聞問切選擇适合自己的穴位進行針灸減肥。 （據金陵晚報）

來源：天府早報

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