前段時間收到一位患者的私信，說現在自己才49歲，每天晚上小便5、6次，剛躺下沒一會就憋不住要小便，一個多小時就得上次廁所，有一年多了，剛開始以為自己平常喝啤酒太多導緻的，最近不怎麼喝酒了，還是依舊跑廁所，現在非常的苦惱。
正常情況下，我們晚上小便的次數是0-2次。若一晚上小便5、6次，而且長期如此，肯定是夜尿太頻繁了。中醫的範疇裡，夜尿頻多主要病因在腎與膀胱，因為腎司二便，主水液的代謝，并且腎與膀胱相表裡。
1、腎陽虛：以夜尿頻尿急，小便清長為主要表現，常伴有腰膝酸軟、記憶力減退、耳鳴等症狀，舌質淡，苔薄白，脈沉無力。治法：治宜補腎助陽，固精縮尿，方用五子衍宗丸合縮泉丸加減。
2、腎陰虛：小便頻數，色黃，單次小便量少，常伴有腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口幹多飲等症，舌紅少苔，脈沉細數。治法：治宜滋補腎陰，清降虛火，方用六味地黃丸加減。3、肺氣不足：夜尿頻數，小便清長，常伴有氣短乏力、少氣懶言、頭眩暈多痰涎等症，舌質淡白苔薄白，脈細無力。
治法：治宜培土生金，方用甘草幹姜湯合補中益氣湯加減。
4、中氣虛陷：面色淡白，眩暈易汗，短氣倦怠，食少便溏，腹部重墜，便意頻數，小便淋瀝等。或伴有胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性 腸炎、慢性痢疾等。治法：治宜補中益氣，方用補中益氣湯加減。
5、膀胱濕熱：夜間小便次數多，單次小便量少，伴有尿頻尿急、小便灼熱疼痛，舌紅苔黃，脈弦數。治法：治宜利濕通淋，方用八正散加減。
在中醫上，調理夜尿頻多，首先可從補腎溫陽下手為主。常用的中藥有肉桂、淫羊藿、鹿茸、巴戟天、仙茅等。其次，也可從調理氣血出發。腎主水，主司調節全身津液代謝。《靈樞•決氣》中有“腎髒受氣取汁，變化而赤，謂之血”，認為腎髒的工作依賴于氣血，氣血不足，則腎髒水液調和能力下降，自然容易出現夜尿多的情況。一般用熟地黃、黃芪、枸杞子等來補氣血。
想要擺脫夜尿多的情況，大家可以試試以上這幾種方式。如果經過一段時間的調理沒有改善，可以向我私信或評論，我将為你排憂解難。
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