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膠原蛋白什麼時候喝效果最好

生活 更新时间:2025-01-16 18:07:51

膠原蛋白什麼時候喝效果最好?晚上睡前兩小時最好早起空腹喝膠原蛋白,因為晚上是新陳代謝的高峰期膠原蛋白完全吸收後,會進入睡眠狀态,鎖住肌膚水分,防止流失,從而達到更好的效果,下面我們就來聊聊關于膠原蛋白什麼時候喝效果最好?接下來我們就一起去了解一下吧!

膠原蛋白什麼時候喝效果最好(啥時候喝膠原蛋白最佳呢)1

膠原蛋白什麼時候喝效果最好

晚上睡前兩小時最好早起空腹喝膠原蛋白,因為晚上是新陳代謝的高峰期。膠原蛋白完全吸收後,會進入睡眠狀态,鎖住肌膚水分,防止流失,從而達到更好的效果。

早上空腹喝是因為胃裡沒有東西,所以吸收效果好,暖胃。開始時建議早晚服用膠原蛋白兩次,三個月後每晚服用一次。需要長期使用才能看到效果。要想達到美容效果,增強皮膚彈性,延緩衰老,還需要适當服用膠原蛋白。

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