• 窮人的阿膠”被找到，早上喝一碗，堅持10天，皮膚紅潤顯年輕！

現在豆漿已經成為了不少家庭的營養早餐之一。很多人認為自己用豆漿機打磨的豆漿更加營養，為了讓營養成分更有效的發揮，不少人會在豆漿中加入一些滋補的食材。其中紅棗枸杞黑豆漿就是常見的組合搭配。紅棗、枸杞、黑豆是我們生活中經常出現的食材，且價格也不貴，但滋補效果不比阿膠差。它是“窮人的阿膠”，女人常吃，潤燥，氣血雙補，面色紅潤氣色好！

那麼紅棗枸杞黑豆漿常喝好嗎?這裡小編就來給大家詳細地講解一下這個問題，為你介紹紅棗杞子黑豆漿的功效，希望對大家有幫助。

紅棗枸杞黑豆漿常喝好嗎?答案肯定是好的。紅棗杞子黑豆漿是一種非常營養的早餐飲品，如果你早上有時間，可以前一天晚上将黑豆浸泡，為自己和家人制作一款這樣的飲品，既有很好的飽腹感，又能為人體補充充足的營養。那麼紅棗杞子黑豆漿的功效有哪些呢?

紅棗枸杞黑豆漿中含有紅棗，紅棗枸杞能益氣補血，貧血的女性可以多喝紅棗枸杞黑豆漿。紅棗和枸杞還有有滋陰潤燥的作用，經常喝紅棗枸杞黑豆漿能促進腸胃蠕動，能防止便秘哦。枸杞中含有對眼睛有益的成分，所以紅棗枸杞黑豆漿有明目的作用。黑豆中含有豐富的鈣質，有骨質疏松或者缺鈣的人群可以多喝紅棗杞子黑豆漿。紅棗枸杞黑豆漿有這麼多好處，懂生活的你應該不會錯過，一定記得要收藏、做着喝哦！

【紅棗枸杞黑豆漿】

美食具體食材

黑豆50克，紅棗20克，枸杞20克，白糖适量。

美食關鍵步驟

1、将黑豆清洗幹淨後，用清水浸泡6-8小時，泡至發軟備用；黑豆泡好後，紅棗、枸杞用清水清洗兩遍備用。

2、将浸泡好的黑豆和紅棗、枸杞一起倒入豆漿機的杯體中，添加适量的清水至水位線以下，蓋上機蓋，啟動豆漿機，按下“好豆漿”的“幹豆”鍵。

3、豆漿機按鍵顯示“保溫”時，紅棗枸杞黑豆漿就做好了，趁熱加入适量白糖攪拌均勻調味即可飲用。

一碗香濃的紅棗枸杞黑豆漿做好了，操作非常簡單，作為早餐飲品養顔又滋補，隻需晚上提前浸泡好黑豆，第二天早上起來将紅棗、枸杞簡單清洗一下，和泡好的黑豆一起倒入豆漿機，調試好就可以不管它，20分鐘左右豆漿就好。是不是非常的簡單？喜歡喝豆漿的可以嘗試一下紅棗枸杞黑豆漿，營養又美味。

我們一般做的是黃豆豆漿，很多人可能會問，紅棗枸杞黑豆漿常喝好嗎?小編已經告訴了你紅棗枸杞黑豆漿功效。紅棗枸杞黑豆漿常喝肯定是很好的，這是一款滋補的早餐飲品，最好是自己在家裡制作。紅棗枸杞黑豆漿的功效在于能益氣養血、潤燥利水，還能明目，并且紅棗枸杞黑豆漿還能提供豐富的鈣質，有優良的補鈣效果。愛生活的大家一定不會錯過的，對嗎？

紅棗枸杞黑豆漿是“窮人的阿膠”，女人常吃，潤燥，氣血雙補，面色紅潤氣色好！今天分享的紅棗枸杞黑豆漿大家喜歡嗎？愛美的女性一定不要錯過哦！如果覺得分享不錯請關注拾味舒！

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