紅白蘿蔔能同食嗎?大白菜和紅蘿蔔最好分開食用由于白蘿蔔中所含的維生素c非常豐富,而紅蘿蔔中卻含有一種叫做抗壞血酸的分解酶,這種酶會破壞白蘿蔔中的維生素c,現在小編就來說說關于紅白蘿蔔能同食嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
大白菜和紅蘿蔔最好分開食用。由于白蘿蔔中所含的維生素c非常豐富,而紅蘿蔔中卻含有一種叫做抗壞血酸的分解酶,這種酶會破壞白蘿蔔中的維生素c。
紅薯和白蘿蔔一起吃,可以補充人體所需的維他命c。如需食物,最好分開食用。
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