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吃車厘子會胖嗎

汽車更新时间:2025-02-06 22:19:57

吃車厘子會胖嗎?食用适量車厘子不會發胖，還能在一定程度上起到輔助性減肥作用，我來為大家科普一下關于吃車厘子會胖嗎?以下内容希望對你有幫助!

吃車厘子會胖嗎

食用适量車厘子不會發胖，還能在一定程度上起到輔助性減肥作用。

首先，車厘子的熱量較低并不會導緻人體熱量超标引起肥胖。其次，車厘子中含有大量的維生素，可以抑制人體腸道對外來油脂的吸收利用，抑制人體内脂肪增生，對于減肥有一定的幫助。

此外，車厘子中還含有一定的蛋白質、微量元素及膳食纖維，會産生飽腹感，并促進人體新陳代謝速度加快，人體内熱量的消耗也會随之加快，對于減肥有一定的幫助。由此可知，由于車厘子含糖量較低，所以适度食用車厘子不會使人發胖。

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