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小區室外健身器材有哪些 小區室外健身器材都有什麼

汽車 更新时间:2024-11-23 10:26:21

  1、美腰機:可對腰部、背部作放松按摩。

  2、健步車:主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

  3、劃船器:主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

  4、跑步機:主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

  5、綜合型多功能器:一般都包括擴胸器、引體向上、仰卧推舉、仰卧起坐等器械的功能。

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