30條健康知識-tft每日頭條

30條健康知識

健康更新时间:2024-06-27 10:03:28

吳豔

北京大學第一醫院皮膚科主任醫師

30條健康知識（22種健康生活知識）1

吳豔

聰明不“絕頂” 生“發”有道

1. 生活管理：現在脫發年齡明顯提前和大家普遍生活壓力增加、熬夜、飲食不規律不無關系。因此要養成良好的生活習慣，營養均衡，規律作息，保持愉悅的心情。

2. 外用米諾地爾酊：米諾地爾酊是治療各種脫發的“通用藥”，它是一種周圍血管舒張藥，可延長毛發生長期、刺激毛發生長。大量臨床試驗證實，對多種非瘢痕性脫發單純使用米諾地爾酊有效率為 50%~85%，但需要長期使用，一般 3~6 個月起效。

3. 口服非那雄胺：隻用于男性雄激素性脫發患者，推薦劑量為 1mg/ 天，可使 90% 男性患者停止脫發，65% 患者有新發再生。非那雄胺治療雄秃的劑量較低，副作用很少，約 1%~2% 的患者可能出現性功能下降，停藥可以恢複。由于雄激素性脫發和遺傳相關，無論口服非那雄胺或是外用米諾地爾酊均需長期使用，一旦停藥，脫發将持續。

4. “生姜生發”：生姜主要用于輕度的斑秃，是一種局部免疫療法，刺激脫發區頭皮出現炎症，調整皮膚免疫狀态，促進毛發生長。

5. 紅光治療儀：市場上的生發梳或生發帽本質上大多是發射紅光的儀器，有研究顯示紅光能改善毛囊微小化，聯合外用米諾地爾酊等治療可提高療效。

6. 頭皮注射和微針治療：對于頑固的脫發還可以采用頭皮注射肉毒素、頭皮注射富血小闆血漿（PRP）以及頭皮微針治療等。

----- 刊于《時尚健康》2022年7月刊【醫美】專欄

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