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遊泳之前宜不宜吃飯

圖文 更新时间:2024-12-27 16:17:32

遊泳之前宜不宜吃飯(驚遊泳前先淋浴)1

今年深圳市遊泳場所水質

第一、二批抽檢結果已經相繼公布

16家不合格!深圳今年首批泳池抽檢結果出爐

深圳第二批泳池抽檢323家,27家水質不合格!

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在遊泳館隻顧着遊泳?避免3種錯誤行為!

下水前不淋浴和泡腳

遊泳前要按照“先淋浴,再泡腳,淋浴除汗必須有,泡腳消毒緊随後”的要求,營造良好的遊泳環境。由于人體一般會帶有油脂、蛋白質、各種護膚化妝品等有機物,這些物質易溶于水且不會被過濾掉,日積月累會造成池水污濁、産生異味、影響消毒效果。在下水遊泳前進行“先淋浴、後泡腳”,有助于去除汗水、尿液、化妝品、防曬霜等其他潛在污染物。

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不戴泳鏡

泳池水含有消毒殺菌成分,可能會對嬌嫩的眼睛産生明顯的刺激,引起眼紅、眼刺痛、流淚等。就算是消毒合格的泳池,也不能保證水裡完全沒有細菌,不帶泳鏡可能比較容易引起紅眼病等眼部傳染病。

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不戴泳帽

泳池水裡有含氯漂液,可能會損傷頭發,導緻頭發幹枯變黃。而戴泳帽可以防止頭發和池水過多的接觸,對頭發起到一定的保護作用,還能防止頭發掉落弄髒池水或堵塞泳池,遊泳的時候手也不會纏到頭發。

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泳池水幹不幹淨?先用2招初步判斷!

用眼睛看

觀察池水是否清澈透明,水中無漂浮物,水底無沉澱物,周邊環境是否整潔幹淨。濁度是非常重要的感官指标,直接影響遊泳者的心理感受。

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濁度高可能是因為水中細菌及有機物含量高,泳池如果做好消毒過濾工作,可有效降低池水的濁度,池水中細菌含量也能明顯下降,同等劑量的消毒劑也能發揮更大效能。

用鼻子聞

消毒水味太大,會刺激皮膚及耳鼻口?其實,“餘氯”也是判斷泳池水質是否合格的重要指标,它是指池水經過加氯消毒,接觸一定時間後,水中所餘留的有效氯。

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隻要泳池水中存在餘氯,就有揮發的可能,就能聞到“消毒水味”。貼近水面如果能聞到淡淡的氯氣味道是合格的,但如果藥味過濃,甚至嗆人,則可能是餘氯超标。

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餘氯可消滅水中的多種微生物及細菌,比如,浸腳池的餘氯可防止腳傳染病和乳頭狀瘤病毒。遊泳池水需要保持一定量的餘氯才能保證消毒效果,我國标準規定遊離性餘氯為0.3-0.5mg/L。但水中氯含量過高也會對皮膚、黏膜産生刺激,嚴重時還會導緻皮膚病、角膜炎等。

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遊泳場所合不合格?看看8項基本條件!

遊泳場所是否有公示衛生許可證和衛生檢測報告等信息。

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遊泳場所從業人員是否有取得有效健康合格證明上崗。

遊泳場所是否有設置強制通過式淋浴裝置和強制通過式浸腳消毒池。

遊泳場所是否有标明泳池規則和更衣室、淋浴等标志。

遊泳場所是否有設置氣溫、水溫、餘氯、PH值的公告牌。

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遊泳場所是否設有安全求生塔及警示标識,并配備專業救生員。

遊泳場所是否設有深、淺不同分區的遊泳池,要有明顯的水深度、深淺水區警示标識,或者在遊泳池内設置标識明顯的深、淺隔離帶。

遊泳場所應放置“嚴禁肝炎、重症沙眼、急性出血性結膜炎、中耳炎、腸道傳染病、精神病、性病等患者和酗酒者進入”的禁遊标識。

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還有這幾件事情要注意!

身上有傷口不要遊泳,容易導緻傷口化膿感染,在人多的遊泳池還會增加交叉感染的風險。

做好耳部保護,耳道進水後也容易發生感染,導緻外耳道炎等病症。

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不在泳池内小便,尿液含有的尿素、氨、氨基酸和肌酐等含氮化合物會與氯等消毒劑反應産生副産物,這些副産物可能會刺激眼睛或呼吸道。

泳池水的氯元素對皮膚的刺激,隻有少數敏感體質的人或者皮膚嬌嫩的兒童會感覺明顯。建議遊泳後用淋浴清洗全身,可以在淋浴後擦些潤膚乳,防止泳後皮膚出現幹燥、刺癢的現象。

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