圖/IC photo
近日，一位媽媽曬出視頻稱，加濕器用了不到一夜，家裡3個孩子齊刷刷進了醫院，被确診為支氣管肺炎。醫生表示，加濕器清洗不幹淨，有害物質經過加濕器霧化，“給打的更碎了，本來吸不到肺裡，這樣子打磨得更細膩了，更好吸入，更容易得肺炎”。冬季北方家家戶戶都有暖氣，比較幹燥，不少家庭會使用加濕器。如何正确使用加濕器？聽聽北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科副主任醫師馬建嶺的建議。
馬建嶺提醒，“來暖氣後，若溫度太高空氣會變“幹”，氣道抵抗力下降，容易導緻或加重呼吸道疾病。冬季最适宜的室溫度應是18℃，濕度應是40%至60%，可以适當調節暖氣閥門、合理使用加濕器”。使用加濕器時，應注意以下幾點。
不要添加其他物質
一些人群會把香水、精油等物質放到加濕器中，甚至還會将消毒劑等一些殺菌物質放入其中。加濕器是通過對加濕器内的水進行霧化，霧化後帶入到空氣内從而增加空氣濕度，這些物質被加濕器霧化後會更容易被人體吸入，可能會刺激呼吸道，讓身體産生不适。因此，不可随意在加濕器中添加消毒殺菌劑、精油等物質。
每天換水、每周清洗
加濕器需要每天換水，每周徹底清洗一次，防止細菌滋生。避免使用自來水，因為自來水中的氯離子等微粒會随着水霧揮發到空氣中，吸入人體會産生危害；自來水中的鈣鎂離子形成的白色粉末容易堵塞氣孔，降低加濕效率。馬建嶺建議，加濕器應使用涼白開水、純淨水或含有雜質較少的蒸餾水。
控制使用時間，注意開窗通風
加濕器使用時間不要太長，一般用幾個小時就可以關掉。馬建嶺解釋，因為最适宜的空氣濕度是40%-60%，過于潮濕也會引發肺炎等疾病。此外，由于人體最适宜的空氣濕度也是細菌适宜滋生的濕度，因此，使用加濕器時要特别注意适時開窗通風。
合理擺放，别離人太近
加濕器不宜離人太近，也不宜對着人吹。最好擺在距離人超過2米的位置，離得太近會導緻人所處位置的空氣濕度過大。同時，可将加濕器放在離地高度1米左右的位置，有利于濕空氣的流通。
如果沒有加濕器，可以在室内放置幾盆清水，也可以多放幾盆綠蘿、吊蘭之類的綠植，甚至搭一塊濕毛巾在暖氣片上，也可以達到室内加濕的目的。
新京報記者 劉旭
校對 陳荻雁
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