導語：俗話說得好“水乃萬物之靈”，我們世界上任何的生物都不能夠沒有水，同時我們人類也是一樣的，水可以幫助我們身體裡的每一個器官進行正常的運作，但是一旦我們身上的水分開始慢慢的消失，我們就要擔心一下我們的身體了。

我們都知道我們可以不吃飯，但是一定要喝水，所以我們一定要每天都及時地進行水的補充，同時經過醫學調查研究證明，我們每天要喝夠1500左右的水分，才有利于我們的身體健康。

那你們觀察過自己喝完水之後過多久才上廁所？有一些人會喝水之後馬上去，而有一些人則不太會去，那到底這兩種人哪個比較健康，讓我們來深入地了解一下這裡面的奧秘。

首先我們來看一下喝水對我們來說有多大的益處，首先就是對我們減脂減肥的人有很大的好處，一般來說，我們喜歡減肥的都是一些女生，如果使用健康的減脂方式，應該都知道喝水是有利于我們減肥的。

減肥期間喝水不僅有利于增強飽腹感，還可以幫助我們及時地把體内的有害物質排出體外，所以對我們的身體來說是一個很健康的減肥輔助水，在我們運動減肥之際，幫助我們更好地去減掉多餘的脂肪。

其次就是可以幫助我們的便秘得到緩解，但我們喝完水之後，可以幫助我們的身體促進體内毒素的排出，幫助我們身體減少一定的負擔，同時，水具有溶解性，可以讓我們的腸胃蠕動能力加強，最終起到幫助排便的效果。

最後就是對我們預防心血管疾病有很大的作用，随着我們的生活越來越好，我們可以随意地選擇自己想吃的食物，并且大魚大肉的對我們來說也是比較家常的，甚至于一些麻辣鮮香的食物更容易得到大衆的喜愛。

但是，我們如果經常吃這種類型的食物的話，不僅會出現身體問題，還會增加我們身體的疾病，所以我們要多喝水，因為水不僅可以讓我們的身體随時保持不缺水，還可以加強血管的疏通，把我們的關節腦血管疾病的危害放到最低。

那麼現在我們就來說，喝水去廁所次數多和少的區别，到底誰身體更好，我們先來講一下水進入我們身體的流程，水先是經過腸胃留下大部分，剩下一小部分再到膀胱，最後排出。

那我們喝水之後就去廁所是因為我們的腸胃轉化速度比不去廁所的快，但是相比之下，這類人的腸胃轉化率會較弱，很多水還沒得到傳化就進入了膀胱，所以才會快速的想去廁所。

還有一個說法就是膀胱的儲存水的量比較少，在就是膀胱就像一個松緊帶松緊出現問題一樣，一般來說，我們排尿就是因為我們的膀胱容量已經滿了，這不是我們的身體出現問題，大家不要過于擔心。

但是，如果我們的膀胱就像一個松緊帶松緊出現問題，那就要從我們的習慣說起了，可能有很多的人因為工作或者其他原因，可以自己憋尿很長時間，所以才導緻我們的膀胱出現了這種現象。

然後就是去廁所少的人群，和上面所說的一樣，就是膀胱容量大，才可以讓我們不那麼快産生尿意，這個也不用太在意，它不會對我們的身體有影響的，現在我們已經說明了這兩種的原因，也證實了這兩種都不會對我們身體有傷害。

當我們的身體真正地出現問題時，我們的去廁所的次數也會很多，但有一個不同點就是這個尿會非常的急，還有就是我們也可以通過尿液的顔色氣味來辨别，如果出現顔色發黃且味道大，那一定要及時就醫。

結束語：

當我們覺得我們的身體可能出現問題時，一定不要過于緊張，同時也不要不管不顧，我們一定要加強重視并且去醫院做檢查，讓醫生來幫助我們解決我們的難題。

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