很多人都知道,體重越大越不好,會影響健康。于是人們開始減肥,希望把體重盡可能減少。那麼,是不是體重越輕越好?
當然不是的,這還得和個人身高搭上關系。比如體重50kg的人,如果身高隻有1m,那就顯得過于肥胖;如果身高2m,那又顯得太瘦。
所以,你的體重達不達标,還得看身高。
下面小餘醫生就給大家說說,如何簡單判别自己體重是否達标?其實如果單純看身高體重的數值,确實很難判斷一個人的胖瘦。所以我們要借助一個BMI指數,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個标準。
大家不妨對比計算下,您的指數屬于正常範圍嗎?
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