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你的健康體重是多少

圖文 更新时间:2025-01-29 08:17:25

很多人都知道,體重越大越不好,會影響健康。于是人們開始減肥,希望把體重盡可能減少。那麼,是不是體重越輕越好?

當然不是的,這還得和個人身高搭上關系。比如體重50kg的人,如果身高隻有1m,那就顯得過于肥胖;如果身高2m,那又顯得太瘦。

你的健康體重是多少(你的體重達标嗎)1

所以,你的體重達不達标,還得看身高。

下面小餘醫生就給大家說說,如何簡單判别自己體重是否達标?

其實如果單純看身高體重的數值,确實很難判斷一個人的胖瘦。所以我們要借助一個BMI指數,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個标準。

你的健康體重是多少(你的體重達标嗎)2

大家不妨對比計算下,您的指數屬于正常範圍嗎?

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