蘆筍雞肉卷的做法?材料:雞胸肉1塊、蘆筍适量、胡蘿蔔适量、千島沙拉醬适量、鹽少許、黑胡椒少許,今天小編就來聊一聊關于蘆筍雞肉卷的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!
材料:雞胸肉1塊、蘆筍适量、胡蘿蔔适量、千島沙拉醬适量、鹽少許、黑胡椒少許。
雞胸肉切薄片。雞胸肉裡加鹽、黑胡椒、千島沙拉醬,腌制半小時。
蘆筍削去根部的老皮,胡蘿蔔切條,焯水後撈出備用。
雞胸肉展開,放蘆筍和胡蘿蔔,卷起,盡量卷緊一些。
雞肉卷收口朝下,逐個擺入不粘鍋,小火煎熟。
煎好的雞肉卷擺入盤中,淋上千島沙拉醬即可享用。
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