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記憶術如何長期記憶

圖文 更新时间:2024-07-22 22:14:06

文|汨羅江上一葉舟

記憶術如何長期記憶(記憶術的三個問題)1

記憶術的方法主要有三種形式

1、記憶宮殿,也叫定樁法;

2、記憶聯想,也叫圖像法;

3、記憶串聯,也叫故事法,場景法。

從方法的理論層面來說,記憶術的方法掌握起來很容易、很簡單,但從技術操作層面來說,還有很大的難度。事實上要想把一件簡單的事情做好,做到極緻絕對不是很容易的。

拿賣雞蛋灌餅、涼皮為例,看似技術門檻很低,但不是每家的生意都門庭若市,有口皆碑。我家附近有6家涼皮店,每家食材的涼皮、黃瓜和面筋都一樣,我根本吃不出有什麼區别。但有一家的涼皮,号稱用的是秘制醬料,果真名副其實,自從我吃了這家店的涼皮後,對其他家的涼皮就沒有了胃口。在沒有特殊原因的情況下,我甯可多走一段路,排隊也要買這家店的涼皮。小小的涼皮生意,你能說簡單,沒有技術含量嗎?

兜了一圈,我想說的是記憶術也是技術,是技術就有技術門檻,有一定的技術含量,包括需要一點點的天賦。

記憶術如何長期記憶(記憶術的三個問題)2

記憶術操作的兩大難點

1、記憶術需要有很強的想象力

用記憶術記憶繁雜衆多的知識時,需要設定各種記憶定樁(宮殿)、關聯圖像,串聯故事等等,這本身就是一件非常繁瑣,有挑戰的任務,需要學習者自身具有很強的想象力和創造力。

記憶力差的人,相對應的想象力、創作力這方面的能力也會比較匮乏,這無疑是給學習者原本不堪重負的大腦又增添了更大的學習難度。

對于低年級的學生來說,他們的頭腦天馬行空,想象力很豐富,但知識面和閱曆的儲備不足,他們想象力和創作力遠達不到記憶術所要求的能力水平。

2、記憶術需要花費大量的時間和精力

書本知識繁雜衆多知識量,對知識點一一進行記憶術的“編碼轉化”,需要學習者花費大量的時間和精力。

對于考證的成年人來說,時間和精力是他們很難逾越的一個障礙,由于工作和家庭等事務的繁忙,他們很難抽出大量的時間和精力把書本上的知識點一一進行記憶術的“編碼轉化”;而且幾乎很少人為了考證特意花上一年半載的時間去接受記憶術系統性學習,然後再去參加考試。

但對于無所不能的培訓機構來說,這些都不叫事,畢竟他們最擅長的就是“右腦開發”。既然大家想象力、創造力不足,也沒有那麼多空閑的時間,這個好辦,他們早就替大家想好了,把書本知識的内容開發成用記憶術編輯的教材、書籍,直接喂到大家嘴裡,不需要大家費時費力地把一個個知識點親自進行圖像關聯,故事串聯等等,隻要大家按着他們編輯好的記憶教材、書籍直接進行背誦就可以。

這看起來是一種非常快捷實用的好方法,但認知能力稍微強的人,大腦深入思考一下,就會發現這2大問題:

1、按照編輯好的記憶教材進行照本宣科,這種喂養式的學習方式、記憶方式,說到底就是一種變相的“機械記憶”,學習者依然是在被動地接受填鴨式的學習。

2、按照記憶術提倡所謂的右腦開發,使用記憶術本質上的目的是讓人主動去培養自己的想象力,開發圖像思維,很顯然記憶教材這種喂養式的學習方式、記憶方式并沒有真正達成一個人進行自我參與“右腦開發”的最佳狀态。

記憶術如何長期記憶(記憶術的三個問題)3

記憶術效果反饋的一大弊端

在《别說你懂思維導圖》一書中作者趙國慶博士所說:“也正是由于記憶時人為賦予的荒誕聯想和想象所建構的事物之間的聯系并不是客觀存在的,因此不僅無助于對知識本身的理解,反過來還會對正确的意義建構形成負面幹擾。”

從自身實操的體驗來看,我對此深以為然,正好印證了我之前寫的一句話:一旦大腦過多輸入這些無厘頭的荒誕的信息作為記憶線索,勢必會造成大腦信息的混亂,阻礙一個人邏輯思維能力的發展,無法形成對抽象事物的深度理解和運用的高級認知能力。

從不少記憶術的使用者那裡,這個觀點也得到了很好印證。

比如有的人說:我有時也會用編輯故事法來記憶某些東西,但是故事一多,有時候也會很亂。

還有的人說:這對我有點難,如果每個記憶都這樣的話,隻能選擇性使用,當一個信息很難記憶時,就可以通過某個記憶法來對信息進行加工。

所以不難看出記憶術随心所欲的駕馭能力是因人而異,這也是一種本領,需要有一點的天賦。而對于原本記憶力差的人來說,且不說編碼記憶知識的能力,就是要去記住但各種繁雜的圖像關聯、編輯故事本身就是一種記憶負擔,這就導緻很多人無論是自己使用記憶術記憶知識,還是被動使用現成編輯好的記憶教材時,都難以達成一個令人滿意的結果。

但有一點是确定的:使用記憶術曲解知識理解本身的含義,對一個人後期的學習發展弊大于利。

真正的學習是沒有捷徑的

記憶術可以幫助記憶差的人提高學習效率,但快速地記憶知識是為了在記憶的基礎上,更好地理解知識,運用知識,建立起邏輯思維(抽象思維)的高級認知能力。

對記憶力差的孩子來說,早期借助一些記憶術來提高學習效率和成績的做法無可厚非,但是家長和孩子在引入記憶術時,尤其是家長種認知偏差中走出來。

  1. 不要被“背誦圓周率後面的100位數、一本《道德經》”這種表演性大于實用性的記憶術所迷惑,認為記憶術是無所不能。
  2. 不要被“初中考試就是考記憶力,60%的試題都是在考記憶力”這種觀點所洗腦,把學習的方向本末倒置,錯誤地引導孩子,或讓孩子誤以為掌握了記憶術=提高學習成績;從而忽視了對孩子高級認知能力的培養,對知識底層内涵的理解、運用和邏輯思維的訓練發展。

這種錯誤的認知偏差一旦形成,隻會偏離了學習的本質,讓孩子的大腦變得越來越懶惰,最終喪失了獨立思考,深度思考的學習能力,使得他們的思維變得越來越遲鈍,與自己想成為的“那個聰明人的樣子”越離越遠。

而對于那些隻是為了考證的成年人來說,直接用記憶術編輯的教材、書籍進行學習,從功利角度來說,看似合情合理,無可厚非。但從長遠的角度來看,能力才是解決一切問題的根本,隻有掌握知識的本質,并且靈活運用知識,才能在人才競争日益激烈的環境下讓自己處于一個有利的位置,獲得職場上的成功。

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