做好自己是最好的修行?小的時候,我們簡單快樂,無憂無慮往往一次愉快的玩耍,一袋可口的零食,就感到惬意和美好随着年歲漸長,開始追求豐富的金錢與享受貪欲漸多,快樂漸少,人生好像背上沉重的枷鎖,磕磕絆絆,早已喪失了當初那份美好的向往,接下來我們就來聊聊關于做好自己是最好的修行?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
小的時候,我們簡單快樂,無憂無慮。往往一次愉快的玩耍,一袋可口的零食,就感到惬意和美好。随着年歲漸長,開始追求豐富的金錢與享受。貪欲漸多,快樂漸少,人生好像背上沉重的枷鎖,磕磕絆絆,早已喪失了當初那份美好的向往。
在生命的中途,請放下急匆匆的腳步,淨化自己,放下負荷,才能輕裝上陣,走得更遠。
【1】淨化身體
身體是革命的本錢。沒有健康的身體做支撐,任何夢想都會成為鏡花水月。我們在這個世界求名求利,為了得到他人的支持在酒桌上應酬,為了享受口腹之欲而大快朵頤,為了事業發展而放棄了鍛煉,時間一久,我們的身體就會像一台鏽蝕的機器,終有轉不動的那一天。及時淨化自己的身體,保持健康的底色,煥發生命的活力,才能更好地實現夢想,享受生活。
有一位地産老闆,早年因家境艱苦辍學,跟随村裡的泥瓦工外出學徒。憑着自己持之以恒地努力,以及在建築圈察言觀色、取悅領導的能力,三十出頭就成為當地一家建築公司負責人。
然而,意氣風發的他在幾年後突然患肝癌離世,給家人留下悲傷和遺憾。原因是他為了攀附領導,籠絡客戶,每天陪着大吃大喝,甚至嫖賭玩樂,對身體發出的警示燈不管不顧。
不管自己處于什麼境遇,是平凡還是成功,都不要忘記身體才是人生的根基。懂得淨化身體,不要用無節制的欲望摧毀它。也不能過于懶動,讓身體缺乏适量的鍛煉,畢竟,“流水不腐,戶樞不蠹”,運動也是強身健體的重要方式。
【2】淨化心靈
有人說,我們需要的東西不多,想要的東西卻很多。食材千萬,不過一日三餐。廣廈千間,不過夜眠八尺。可很多人不願意這種簡單低調的生活,渴望吃滿漢全席,想着住奢華别墅,甚至還要都去更多的權勢和金錢。
美國作家梭羅在早年就展現出驚人的商業天賦,幫助父親在鉛筆行業賺了一筆。然而,讓很多人遺憾的是,他沒有把自己的天分用來攫取利益,而是選擇避開喧嚣的城市,到荒涼的瓦爾登湖畔離群索居。他自己伐樹搭建小木屋,狩獵,捕魚,種植糧食和蔬菜,自給自足。閑暇的時候,就散步和寫作,把平凡的日子過得豐富充實,用簡潔的線條呈現了生命的輪廓。
老子說:“大道若簡。”不要被外在的價值觀和欲望所左右,傾聽心靈的聲音,按照心的指引,過上自己想要的生活。
心靈的空間其實是有限的,隻有把那些不需要的東西剔除,才能裝進快樂和夢想。
最好的生活,不是觥籌交錯,衆聲喧嘩;不是錦衣玉食,饕餮享受;更不是你拼盡全力,抵達了世俗以為成功的标準。而是生命能按照一種舒适的狀态實現自足。光陰溫暖,四季歡喜,心靈純淨,歲月從容。
【3】淨化情緒
壞情緒是上天的詛咒。一旦啟動,心靈會受到傷害,影響着生活的質量。
林語堂評價蘇轼:“他是一個無可救藥的樂天派。”烏台詩案,讓原本官居樞要的蘇轼差點丢掉性命。一夜之間從人生巅峰跌入谷底,可命運并沒有因此放過他。親友和他斷絕來往,地方官員時時監視。可是,面對這些生命裡的荊棘,蘇轼心态積極,樂觀豁達。
沒有朋友,就手持竹杖,獨自出遊。
沒有俸祿,就自己開荒種地,自給自足。
食材太貴,就買當地廉價的豬肉,烹成“東坡肉”。
政敵攻擊,他依然鎮定自若,笃定從容。
他說:“猝然臨之而不驚,不故加之而不怒。”面對任何意外,都能沉穩靜定。對一切來自外界的嘲諷、抨擊,都心如止水,波瀾不驚。
始終保持積極的情緒,哪怕陷入地獄,也能把自己變成天使的樣子。
美國有一位出租車司機,曾因市場蕭條,競争激烈而陷入窘境。他悲觀失落,自暴自棄,每天用酒精逃避現實。後來,他意識到自己還年輕,不能這樣堕落下去。于是,調整情緒,重新開始,對每一個乘客微笑,在車上配備了飲品和報紙供客人選擇,真誠地為客人選擇最安全、最快捷、最省錢的出行方式。幾年後,他的車子被評為五星級出租車,想坐他車的人都要提前預約。
心态決定狀态。擁有好情緒,就擁有了好生活。淨化情緒,積極向上,終會看見幸福的光。
人生真正需要的東西實在不多,隻要去除生命中不必要的負累和塵垢,擺正心态,就能看見幸福的樣子。餘生,強健身體,淨化心靈,調整情緒,活出生命的本色。
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