做好自己是最好的修行?小的時候，我們簡單快樂，無憂無慮往往一次愉快的玩耍，一袋可口的零食，就感到惬意和美好随着年歲漸長，開始追求豐富的金錢與享受貪欲漸多，快樂漸少，人生好像背上沉重的枷鎖，磕磕絆絆，早已喪失了當初那份美好的向往，接下來我們就來聊聊關于做好自己是最好的修行?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

做好自己是最好的修行

小的時候，我們簡單快樂，無憂無慮。往往一次愉快的玩耍，一袋可口的零食，就感到惬意和美好。随着年歲漸長，開始追求豐富的金錢與享受。貪欲漸多，快樂漸少，人生好像背上沉重的枷鎖，磕磕絆絆，早已喪失了當初那份美好的向往。

在生命的中途，請放下急匆匆的腳步，淨化自己，放下負荷，才能輕裝上陣，走得更遠。

【1】淨化身體

身體是革命的本錢。沒有健康的身體做支撐，任何夢想都會成為鏡花水月。我們在這個世界求名求利，為了得到他人的支持在酒桌上應酬，為了享受口腹之欲而大快朵頤，為了事業發展而放棄了鍛煉，時間一久，我們的身體就會像一台鏽蝕的機器，終有轉不動的那一天。及時淨化自己的身體，保持健康的底色，煥發生命的活力，才能更好地實現夢想，享受生活。

有一位地産老闆，早年因家境艱苦辍學，跟随村裡的泥瓦工外出學徒。憑着自己持之以恒地努力，以及在建築圈察言觀色、取悅領導的能力，三十出頭就成為當地一家建築公司負責人。

然而，意氣風發的他在幾年後突然患肝癌離世，給家人留下悲傷和遺憾。原因是他為了攀附領導，籠絡客戶，每天陪着大吃大喝，甚至嫖賭玩樂，對身體發出的警示燈不管不顧。

不管自己處于什麼境遇，是平凡還是成功，都不要忘記身體才是人生的根基。懂得淨化身體，不要用無節制的欲望摧毀它。也不能過于懶動，讓身體缺乏适量的鍛煉，畢竟，“流水不腐，戶樞不蠹”，運動也是強身健體的重要方式。

【2】淨化心靈

有人說，我們需要的東西不多，想要的東西卻很多。食材千萬，不過一日三餐。廣廈千間，不過夜眠八尺。可很多人不願意這種簡單低調的生活，渴望吃滿漢全席，想着住奢華别墅，甚至還要都去更多的權勢和金錢。

美國作家梭羅在早年就展現出驚人的商業天賦，幫助父親在鉛筆行業賺了一筆。然而，讓很多人遺憾的是，他沒有把自己的天分用來攫取利益，而是選擇避開喧嚣的城市，到荒涼的瓦爾登湖畔離群索居。他自己伐樹搭建小木屋，狩獵，捕魚，種植糧食和蔬菜，自給自足。閑暇的時候，就散步和寫作，把平凡的日子過得豐富充實，用簡潔的線條呈現了生命的輪廓。

老子說：“大道若簡。”不要被外在的價值觀和欲望所左右，傾聽心靈的聲音，按照心的指引，過上自己想要的生活。

心靈的空間其實是有限的，隻有把那些不需要的東西剔除，才能裝進快樂和夢想。

最好的生活，不是觥籌交錯，衆聲喧嘩；不是錦衣玉食，饕餮享受；更不是你拼盡全力，抵達了世俗以為成功的标準。而是生命能按照一種舒适的狀态實現自足。光陰溫暖，四季歡喜，心靈純淨，歲月從容。

【3】淨化情緒

壞情緒是上天的詛咒。一旦啟動，心靈會受到傷害，影響着生活的質量。

林語堂評價蘇轼：“他是一個無可救藥的樂天派。”烏台詩案，讓原本官居樞要的蘇轼差點丢掉性命。一夜之間從人生巅峰跌入谷底，可命運并沒有因此放過他。親友和他斷絕來往，地方官員時時監視。可是，面對這些生命裡的荊棘，蘇轼心态積極，樂觀豁達。

沒有朋友，就手持竹杖，獨自出遊。

沒有俸祿，就自己開荒種地，自給自足。

食材太貴，就買當地廉價的豬肉，烹成“東坡肉”。

政敵攻擊，他依然鎮定自若，笃定從容。

他說：“猝然臨之而不驚，不故加之而不怒。”面對任何意外，都能沉穩靜定。對一切來自外界的嘲諷、抨擊，都心如止水，波瀾不驚。

始終保持積極的情緒，哪怕陷入地獄，也能把自己變成天使的樣子。

美國有一位出租車司機，曾因市場蕭條，競争激烈而陷入窘境。他悲觀失落，自暴自棄，每天用酒精逃避現實。後來，他意識到自己還年輕，不能這樣堕落下去。于是，調整情緒，重新開始，對每一個乘客微笑，在車上配備了飲品和報紙供客人選擇，真誠地為客人選擇最安全、最快捷、最省錢的出行方式。幾年後，他的車子被評為五星級出租車，想坐他車的人都要提前預約。

心态決定狀态。擁有好情緒，就擁有了好生活。淨化情緒，積極向上，終會看見幸福的光。

人生真正需要的東西實在不多，隻要去除生命中不必要的負累和塵垢，擺正心态，就能看見幸福的樣子。餘生，強健身體，淨化心靈，調整情緒，活出生命的本色。

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