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更年期保健講座

健康更新时间:2025-01-18 14:39:22

更年期保健講座（海陽婦幼專家支招更年期保健四大元素）1

大小新聞客戶端（通訊員王偉強）10月18日，是世界更年期關懷日，海陽市婦幼保健院舉行《絕經管理與絕經激素治療》知識講座，本院40歲以上女職工和來自社會各界的女性參加。

随着更年期的來臨，很多婦女身體會出現種種不适，潮熱、煩躁、易怒、各種疑神疑鬼、各種健忘、頭痛、失眠、各種關節痛、陰道炎、尿道炎反複發作。不知不覺到來的各種不舒服開始困擾着大多數更年期女性。

更年期保健講座（海陽婦幼專家支招更年期保健四大元素）2

據了解，海陽市婦幼保健院中女職工較多，是醫院工作的主力軍。業務院長辛江波稱，圍絕經期是每個中年女性都要面對的問題，科學健康管理圍絕經期有助于快樂度過圍絕經期，同時延緩和減少骨質疏松、高血壓等老年疾病的發生，有利于提高工作效率和生活質量，構建和諧家庭。

辛江波在婦女内分泌領域積累了豐富的臨床經驗，他重點講述了圍絕經期的病因、危害、臨床表現、診斷、治療及長期管理，強調排除性診斷和長期管理的重要性。講解了更年期保健的四個主要元素：每年健康體檢、推薦合理飲食、增加社交及腦力活動、健康鍛煉。在營養和體重管理上，核心在于飲食習慣和運動習慣的重塑，而不是短期的節食和強運動。

專業的解讀、貼心的話語，令在座的女性受益匪淺。講課結束後，婦産科醫生們就臨床工作中遇到的更年期女性存在的健康問題與辛江波進行了交流。此次講座，使廣大女性對絕經期如何應對有了新的認識，認識到圍絕經期預防保健的重要性，對“擁有健康人生，做凍齡女人”充滿信心。

責任編輯：龐磊

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