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血透病人參考值

生活更新时间:2024-10-08 19:31:06

控制磷是血透病人老生常談的問題了。嚴格控制飲食，那自然是可以把磷控制在理想範圍，隻是有的時候嘴饞，想吃點可口的食物，那就需要對所吃食物的營養成分有一定的了解。而且血透也要求保證營養，在把磷控制在合理範圍的同時，也要保證蛋白質、維生素和足夠熱量的攝入。

筆者前段時間磷高，就是因為嘴饞，不了解所吃的食物含磷較高導緻的。所以，筆者抽空就用Excel表格統計了一下，筆者常吃食物的蛋白質、鐵，磷，鉀等營養成分，目的就是為了充分了解吃下食物的營養成分高低，避免再次發生吃了不該吃的食物，導緻某項指标過高。下面分享給大家，表格數據都是根據單一指标降序排序，僅供參考。

血透病人參考值（血透日記12月27日）1

100克食物含的熱量降序排列

血透病人參考值（血透日記12月27日）2

100克食物含的蛋白質降序排列

血透病人參考值（血透日記12月27日）3

100克食物含鈣降序排序

血透病人參考值（血透日記12月27日）4

100克食物含磷降序排序

血透病人參考值（血透日記12月27日）5

100克食物含鉀降序排列

血透病人參考值（血透日記12月27日）6

100克食物含鐵降序排列

筆者統計發現巧克力，牛肉幹，豬肉脯，葡萄幹，紫菜（幹），這類含有“幹”的食物，各方面指标都很高，食用一定要特别當心，能不吃盡量不要吃。

PS：筆者平時不吃堅果類，所以表格中并未統計堅果類。

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