大家好,我是愛做飯的朝鮮阿郎,一個專注于少油少鹽健康飲食的普通人,我在這裡會分享一些我平時做菜的經曆和健康的飲食食譜,希望大家能夠喜歡。
現在正值初春時節,我們今天做一個蘿蔔水泡菜吃,水泡菜在市面上很罕見,幾乎沒有賣的,我們隻能在一些朝鮮族家庭裡或者是韓國人吃,水泡菜的做法很簡單,可以起到開胃解膩的作用,一般都是春夏時節吃,吃的時候要連泡菜帶湯一起吃。估計有的人不能接受水泡菜,水泡菜隻是發酵了一點點,吃起來并不是大家意識中泡菜的味道,而是一種淡淡的蔬菜味,夏天吃剛從冰箱裡拿出來的水泡菜,酸酸甜甜有一點涼的水泡菜,可以促進食欲。
好了下面我們開始制作。
【蘿蔔水泡菜】
材料:1捆小蘿蔔,1捆小白菜,一把小蔥,洋蔥,五個辣椒,十個紅辣椒,1杯糯米粉,兩杯海鹽,1杯魚露,3勺蒜末,2勺辣椒粉,3勺梅汁,1/2蘋果,1/2梨。
注:1杯等于200毫升,1勺等于15毫升,1小勺等于5毫升。
【制作流程】
第一步,我們處理一下食材,把小蘿蔔刮去外皮從中間切開,蘿蔔葉折斷,小白菜去根折斷,把蔬菜在水中清洗2到3遍,洗去泥土,洗淨的蔬菜放入幾把海鹽灑在菜葉上,1.5升水加入1杯海鹽攪拌至鹽溶解,倒進蔬菜裡進行腌制脫水時間為1個小時,30分鐘的時候要給蔬菜翻動一下,這樣可以使蔬菜腌制的更均勻,1個小時後把腌制好的蔬菜沖洗幹淨。這裡的水就用普通的自來水就行,撒鹽的時候要多撒一點。
第二步,制作糯米粉糊,把400毫升水中加入1杯糯米粉攪拌均勻,倒入2.5升開水中,攪拌至糯米糊變濃稠。
第三步,其他輔料準備,半個洋蔥切碎,一把小蔥切段,5根辣椒切碎,攪拌機中加入半個蘋果半個梨攪碎,過濾留下水果汁備用,攪拌機中加入辣椒攪碎。
第四步,腌料制作,大盆中加入2.5升純淨水,放入糯米糊攪散,放入梨和蘋果汁辣椒碎1杯魚露,魚露大約是200毫升,2勺辣椒粉放入篩子中過濾,然後加入3勺青梅汁3勺蒜末攪拌均勻,之後就可以放入蔬菜加入洋蔥小蔥和辣椒腌制均勻。
第五步,儲存,把水泡菜放在室溫下12小時後,放入冰箱冷藏即可食用
【重點】
1.取泡菜的時候一定要用幹淨無水無油的勺子,以免滋生細菌泡菜會壞掉。2.水泡菜可以在冰箱存放14天左右,請盡快食用。
我是愛做飯的朝鮮阿郎,與大家分享朝鮮特色家常菜,不足之處歡迎各位不吝指教,一起進步。
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