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這四種水果一定不要一起吃

生活更新时间:2024-12-26 01:30:24

一提起水果，似乎就是多多益善，品種越混雜對身體越有好處。但是要留心下邊這四種水果搭配，不但無益還有害！

1.杏仁與栗子：引起胃疼

這四種水果一定不要一起吃（這四對水果不能搭在一起吃）1

杏仁與闆栗相克。同食會産生對身體有害的物質，引起胃疼。

2.草莓與櫻桃：上火

這四種水果一定不要一起吃（這四對水果不能搭在一起吃）2

從營養學角度來說，草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素，常吃有抗衰老、養顔的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃，過量食用容易上火，尤其是陰虛火旺的人更應少吃，更不要一起吃，兩種水果一起吃會加重上火症狀。

3.桔子與檸檬：會導緻消化道潰瘍穿孔

這四種水果一定不要一起吃（這四對水果不能搭在一起吃）3

橘子和檸檬同食會導緻消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用，但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。橘子與檸檬果酸要高于一般水果，大量食用會促進胃酸的分泌，使潰瘍加重。尤其是檸檬，酸性較強，PH達2.8以下，尤其不要空腹食用，否則極易傷胃，導緻胃黏膜受損。嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔。

4.哈蜜瓜與香蕉：導緻腎衰

這四種水果一定不要一起吃（這四對水果不能搭在一起吃）4

哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283～472毫克。因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

◇本文來源：私人健康顧問

◇編輯：傳真暖心哥

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