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孩子夜裡睡覺磨牙怎麼辦

圖文更新时间:2025-04-17 08:05:03

孩子夜裡睡覺磨牙怎麼辦（孩子如果晚上睡覺磨牙怎麼辦）1

你家孩子晚上睡覺會磨牙麼，很多孩子晚上睡覺都有磨牙的習慣，這到底是怎麼回事，會不會給身體帶來什麼不好的影響？

磨牙損害健康

磨牙其實不僅僅影響的是同床人的睡眠，其實對磨牙人本身也是傷害，所以被稱為磨牙症。

長期的磨牙牙齒相互摩擦，可使牙尖磨損，變平，牙齒變短，影響美觀和咀嚼功能

而磨牙也通常有其他因素，如疾病造成，如果不能及時改善，對磨牙症本人的長期健康也會造成影響。

磨牙的原因通常與植物神經紊亂、副交感神經過度興奮有關

而精神緊張、過度興奮、精神，營養不良、血壓波動、感染、内分泌紊亂的情況或疾病，都可引起植物神經紊亂

另外，牙齒本身的問題，如出牙、畸形、咬合紊亂、缺牙也會引起磨牙

觀察牙齒

所以當孩子磨牙了，首先看牙齒的狀況，短期幾天磨牙多是要出牙了，不用管

如果有牙齒畸形錯位，應及時去牙科調整，然後關心孩子的心理狀态，避免睡前過于興奮，避免看恐怖節目，若因某些事情比如學習壓力過大，要及時給予關注和疏導

另外要飲食均衡，少量多餐，避免睡前吃太多東西

還可以做些恰當的營養補充，比如補充B族維生素、鈣、鎂等，這些營養素可以舒緩神經，可以幫助改善因為缺乏營養或壓力過大引起的磨牙

另外，化驗大便是否有滴蟲感染，若确診感染，應該遵醫囑驅蟲治療！

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